Публикации
На лучшую программу внеурочной деятельности «Дорога. Регион. Россия.»
Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.
Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: На лучшую программу внеурочной деятельности «Дорога. Регион. Россия.»
Автор: Савтырева Вероника Викторовна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: На лучшую программу внеурочной деятельности «Дорога. Регион. Россия.»
Автор: Савтырева Вероника Викторовна
Мое здоровье, в моих руках
(образовательная программа по формированию мотивации на здоровый образ жизни у воспитанников, обучающихся в 5-9 классах)
Автор-составитель программы: Савтырёва Вероника Викторовна, воспитатель.
Кемерово 2017г.
Управление образования Администрации г. Кемерово Муниципальное бюджетное образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (законных представителей)
Детский дом №1 Управление образования Администрации г. Кемерово
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей
(законных представителей)
Детский дом №1
Мое здоровье, в моих руках
(образовательная программа по формированию здорового образа жизни у воспитанников детского дома подросткового возраста)
Автор-составитель программы:
Савтырева Вероника Викторовна,
воспитатель
Утверждена
на заседании
педагогического совета
Детского дома №1
протокол № ______
от ___________________
директор детского дома №1
____________________Н.Ф. Корякова
Обсуждена
на заседании
методического совета
Детского дома №1
протокол № ______
от ___________________
председатель методического совета
____________________Е.И. Лобанина
Кемерово 2017г.
СОДЕРЖАНИЕ
Пояснительная записка……………………………………………………..4
Календарно-тематический план для обучающихся 5 класса………….20
Содержание программы для обучающихся 5 класса…………………..22
Календарно-тематический план для обучающихся 6 класса…………27
Содержание программы для обучающихся 6 класса………………….29
Календарно-тематический план для обучающихся 7 класса………….34
Содержание программы для обучающихся 7 класса………………….36
Календарно-тематический план для обучающихся 8 класса………….41
Содержание программы для обучающихся 8 класса……………...........43
Календарно-тематический план для обучающихся 9 класса………….48
Содержание программы для обучающихся 9 класса……………...........50
Глоссарий…………………………………………………………………..55
Литература………………………………………………………………….58
Приложение………………………………………………………………...63
Приложение 1………………………………………………………………64
Диаграмма 1……………………………………………………………….68
Приложение 2………………………………………………………………69
Диаграмма 2……………………………………………………………….71
Приложение 3………………………………………………………………72
Диаграмма 3………………………………………………………………..74
Диаграмма 4………………………………………………………………..75
Приложение 4………………………………………………………………76
График………………………………………………………………………80
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя.
От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы…
В.А. Сухомлинский.
Здоровье детей и подростков является одним из важнейших показателей, определяющих потенциал страны (экономический, интеллектуальный, культурный), а также одной из характеристик национальной безопасности.
Реализация национальных проектов Здоровья и Образование, направленных на укрепления позиций семьи положительно изменило отношение общества к детям – сиротам и детям, оставленным без попечения родителей. Сегодня многие справедливо отмечают необходимость резкого усиления социальной заботы о здоровье детей сирот, их правовой защите, полноценном включении в жизнь общества.
В подходе к этой проблеме наблюдаются две крайности, которые, намеренно заостряя, можно описать следующим образом. С одной стороны, существует представление, что дети из детских домов и школ – интернатов совершенно обычные, ничем не отличаются от растущих в семьях и все проблемы, связанные с ними, можно решить улучшением материального положения, подключением шефов, созданием нормальных условий обучения и воспитания. С другой сторон, распространена точка зрения, что сейчас в детских домах и интернатах практически нет здоровых детей, все воспитанники имеют соматические и психические заболевания, обусловленные, прежде всего, тяжелой наследственностью.
Уже не для кого не секрет, что большинство воспитанников детских домов отнюдь не сироты. Среди воспитанников интернатов преобладают дети, родители которых лишены родительских прав (68%); одиноких родителей (8%); родителей, отказавшихся от своих прав при рождении ребенка (7%); недееспособных родителей по болезни и родителей, находящихся в заключении (соответственно 7 и 4%); сироты и подкидыши (5 и 1%). По некотором данным, лишение родительских прав в 88% случаев связано с тяжелым алкоголизмом обоих родителей.
Все выше сказанное означает, что с точки зрения соматического и психического здоровья, с учетом отягченной наследственности, неблагоприятного протекания перинатального развития, тяжелых условий жизни в раннем возрасте дети, родившиеся и выросшие в таких семьях, составляют по существу группу риска. По результатам комплексной оценки состояния здоровья воспитанников детских домов показали, что среди них практически отсутствуют здоровые дети и подростки с нормальным развитием и уровнем функционирования организма (I группа здоровья). Воспитанники, имеющие функциональные отклонения (II группа здоровья), составляют до 10% в I – III и до 30% в IV-VIII классах. Наиболее многочисленной (до 70%) является III группа, в которую включены учащиеся, имеющие хронические заболевания в компенсированном состоянии. Воспитанники с хроническими заболеваниями в состоянии субкомпенсации составляют около 10% и относятся к IV группе. Для сравнения – в массовой общеобразовательной школе IV группа здоровья встречается лишь в единичных случаях.
Широко распространены (около 90% случаев) расстройства психоневрологической сферы, а также общая соматическая ослабленность организма. У 10% воспитанников младших классов отмечаются нарушения в поведении типа психопатоподобного синдрома; Каждый 3-5-й ребенок страдает энурезом или другими проявлениями неврозов; у подростков наблюдается патохарактерологическое формирование личности, а также астеноневротические состояния.
Среди важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием – забота о здоровье, физическом воспитании и развитии воспитанников. Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм ребенка. Дети меньше двигаются, больше сидят, вследствие чего возникает дефицит мышечной деятельности, увеличивается статическое напряжение, возрастает необходимость усвоения и переработки разнообразной информации. Эти факторы оказывают предпосылки для развития у воспитанников отклонений в состоянии здоровья: нарушения осанки, зрения, повышения артериального давления, накопления избыточной массы тела, предрасположения к различным заболеваниям сердечно-сосудистой, дыхательной систем, нарушения обмена веществ и т.д. Вместе с тем в период обучения в школе происходит интенсивное развитие организма, который чутко реагирует как на неблагоприятные, ухудшающие здоровье факторы, так и на оздоравливающие меры. Воспитаннику приходится приспосабливаться к давлению, оказываемому на него требованиями учебного процесса, что может вызвать неадекватные формы поведения.
Если мы хотим достичь цели – направить выбор детей к принятию здорового образа жизни, то должны признать их право иметь полезные идеи и взгляды на самих себя. Мы должны уважать их как граждан с правами на здоровье и ответственностью за него и искать такие подходы, которые помогли бы нам понять, как они видят мир.
Практический опыт показывает, что дети способны самостоятельно не только формулировать цели, но и воплощать их. Совместная с ними деятельность поможет понять, что они знают о здоровье, что их интересует, беспокоит, тревожит больше всего, что бы они хотели сделать для своего здоровья и здоровья других людей, а инструментом может стать сотворчество, совместное постижение знаний, опыта – в неформальном, партнерском взаимодействии воспитанников с воспитателем. Воспитатель может заинтересовать своих воспитанников в выборе поведения, поступков, приносящих пользу здоровью.
Назначение данной образовательной программы: создать комфортную, здоровьесберегающую образовательную среду для воспитанников путем внедрения эффективных навыков, направленных на здоровый образ жизни детей.
Цель программы: формирование мотивации на здоровый образ жизни у воспитанников детского дома среднего школьного возраста.
Основные задачи программы:
Сформировать отношение к своему здоровью и здоровью окружающих как важнейшей социальной ценности через различные виды деятельности (беседы, часы общения, дни здоровья и т.д.)
Воспитать позитивное отношение к культурно-гигиеническим навыкам, личностному отношению к культуре тела и души.
Сформировать мотивационные основы к дальнейшему сохранению собственного здоровья и профилактики многих болезней.
Обогащать знания воспитанников о правилах рационального питания, их роли в сохранении и укреплении здоровья и соблюдать эти правила.
Сформировать знания воспитанников о народных традициях, связанных с питанием; расширить знания об истории и традициях питания своего народа.
Продолжать формировать привычку руководствоваться при выборе продуктов питания не только вкусовыми предпочтениями, но и наличием в них основных питательных веществ.
Обеспечивать единство физического, умственного и духовного воспитания детей.
Расширять кругозор воспитанников в области физической культуры и спорта; развивать силу воли, ловкость, быстроту, гибкость, коллективизм и творческие способности; развивать координацию движений, равновесия, научить ориентироваться в пространстве; развивать активность и самостоятельность.
Обучать подростков умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения. Формировать негативное отношение к вредным привычкам.
Стремиться изменить ценностное отношения воспитанников к психоактивным веществам; формировать личную ответственность за свое поведение.
Сдерживать вовлечения воспитанников в приём психоактивных веществ за счет пропаганды здорового образа жизни и формировать антинаркотические установки воспитанников, в результате осуществляемой педагогическим персоналом профилактической работы.
Обучить воспитанников выработке умений, навыков сохранения, укрепления здоровья и безопасного ответственного поведения в основных видах жизнедеятельности.
Освоить знания о здоровом образе жизни и развивать качества личности при опасных и чрезвычайных ситуациях и основах безопасного поведения при их возникновении.
Воспитывать чувства ответственности за личную безопасность, ценностного отношения к своему здоровью и жизни;
Овладеть умениями предвидеть потенциальные опасности и правильно действовать в случае их наступления, использовать средства индивидуальной и коллективной защиты, оказывать первую медицинскую помощь.
Программа Мое здоровье, в моих руках реализуется по разделам.
1 раздел Личная гигиена
Цель: продолжать воспитывать позитивное отношение к культурно-гигиеническим навыкам, соотносить знания воспитанника о культуре тела и психогигиене с реальными его действиями по уходу за собой, личностного отношения к культуре тела и души.
2 раздел Здоровое питание.
Цель: сформировать у воспитанников четкое понимание, как влияет питание на здоровье; развить стереотипы пищевого поведения; расширить кругозор о полноценном и сбалансированном питании.
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
Цель: воспитать здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого воспитанника детского дома.
4 раздел Вредным привычкам – нет!
Цель: сформировать негативное отношение к употреблению ПАВ, за счет пропаганды здорового образа жизни.
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
Цель: сформировать у воспитанников потребность предвидеть возможные жизненные экстремальные ситуации, сознательное и ответственное отношение к личной безопасности и безопасности окружающих; приобретение навыков сохранения жизни и здоровья в неблагоприятных, угрожающих жизни условиях, оказание помощи пострадавшим; выработать достаточно твёрдые умения и навыки поведения в той или иной ситуации.
Программа Мое здоровье, в моих руках предназначена для воспитанников, обучающихся с 5-9 классах (11-16 лет) и рассчитана на 220 часов: 180 часов теории и практики и 40 часов диагностика. Занятия проводятся 1 раз в неделю, в течение 40-45 минут. Занятие проводит воспитатель во взаимодействии с медицинскими работниками и инструктором физкультуры и с заместителем директора по БЖ (по согласованности). Занятия проводятся не только в классном помещении, но и в спортивном зале, спортивной площадке и т.д., с использованием наглядного-демонстрационный материала, спортивного инвентаря, информационно-цифровых технологий. В программе осуществляется групповая и индивидуальная работа, в процессе которой воспитанник учится, ответственно относится к своему здоровью, стремится соблюдать ЗОЖ, и соблюдать безопасное и ответственное поведение в основных видах жизнедеятельности.
С каждым годом количество и название разделов остается прежнем, а содержание разделов на каждом возрастном этапе расширяется и усложняется за счет введения новых понятий, фактов и сведений.
В основном, работа по данной Программе происходит на воспитательных часах (специально выделенных в режиме дня и предварительно спланированных целенаправленных занятиях).
Теоретическая часть занятий направлена на выявление знаний и представлений воспитанников по проблеме здоровьесбережения и сообщение новой информации.
Практическая часть занятий направлена на отработку различных навыков полученных в результате прохождения всех разделов данной программы.
Программа предусматривает проведение самых разнообразных форм и методов:
круглый стол
викторина
беседа
деловая игра
занятие – практикум
анкетирование и диагностика
эстафета
спортивные праздники и соревнования
мини-лекции
мини-проекты
лекции
ток-шоу
ролевые игры
презентации
просмотр видеороликов, прослушивание аудиозаписей.
час общения
занятия с элементами тренинга
игры, конкурсы
дни здоровья
динамические паузы и физминутки
походы и экскурсии
спортивные и подвижные игры
КВНы
фотовыставка Спорт в моей жизни
выпуск стенгазет
конкурсы рисунков
Оценка результативности Программы проводится с помощью мониторинга, включающего в себя ряд методик, которые проводятся 2 раза в год (начало года и конец учебного года).
Метод экспресс-оценки физического здоровья воспитанников (проводят медицинские работники).
Методика САН - самочувствие, активность, настроение.
Субъективная оценка образа жизни и соматического здоровья. (Московченко О.Н. Практикум по валеологии. Красноярск, 1999)
Опросник Отношение к здоровью (автор Р.А. Березовская).
С помощью данного мониторинга мы изучаем отношение воспитанников к здоровью, как к одному из основных элементов самосохранительного поведения человека, систему индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями окружающей действительности, способствующих или угрожающих здоровью воспитанника, а также оценку своего физического и психического состояния.
Результаты данного мониторинга фиксируются в начале и в конце прохождения программы и обрабатываются с помощью математического анализа, что позволяет отследить динамику и эффективность разработанной программы.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
воспитанники должны уметь:
ответственно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих как важнейшей социальной ценности;
позитивно относиться к культурно-гигиеническим навыкам, культуре тела и души;
сохранять собственное здоровье и правильно применять меры по профилактике многих болезней;
соблюдать знания воспитанников о рациональном питании и правила этикета и сервировки стола;
выбирать доброкачественные продукты;
составлять меню завтрака, обеда, ужина на день
предвидеть возникновение наиболее часто встречающихся опасных ситуаций по их характерным признакам;
принимать решения и грамотно действовать, обеспечивая личную безопасность при возникновении чрезвычайных ситуаций;
действовать при угрозе возникновения террористического акта, соблюдая правила личной безопасности;
пользоваться средствами индивидуальной и коллективной защиты;
использовать первичные средства пожаротушения и пожарно-технического вооружения при возникновении пожара;
оказать помощь терпящим бедствие на воде.
воспитанники должны знать:
основные правила сохранения здорового образа жизни при опасных и чрезвычайных ситуациях, основы безопасного поведения при их возникновении;
об ответственности за личную безопасность, ценностного отношения к своему здоровью и жизни;
основы здорового питания; питательные вещества, витамины и микроэлементы необходимые для осуществления жизнидеятельности;
способы выбора доброкачественных продуктов и их хранения;
историю народных традиций, связанных с питанием;
как правильно руководствоваться при выборе продуктов питания не только вкусовыми предпочтениями, но и наличием в них основных питательных веществ;
вредные привычки: алкоголизм, курение, наркомания;
вредные привычки, которые влияют на поведение человека и развитие его личности;
основные правила безопасного поведения на улицах и дорогах, пожарной безопасности и поведения при пожарах, безопасного поведения на воде;
приёмы отстаивания собственной позиции и сопротивления социальной среды;
возможные аварийные ситуации в жилище (образовательном учреждении), причины их возникновения и правила поведения, чрезвычайные ситуации природного и техногенного характера, наиболее вероятные для данного района, способы оповещения о них и правила безопасного поведения;
основные хронические инфекционные заболевания, их причины и связь с образом жизни;
инфекционные заболевания и основные принципы их профилактики;
основные правила поведения для профилактики травм в повседневной жизни дома, школы, на улице и при занятиях спортом.
воспитанники должны овладеть:
различными способами поддержки своего организма в здоровом состоянии;
правилами личной гигиены;
правилами для поддержания правильной осанки;
правилами закаливания своего организма;
правилами поведения в криминогенных ситуациях;
правилами поведения на природе;
правилами поведения при нарушении экологического равновесия в местах проживания;
основными способами развития силы воли, ловкости, быстроты, гибкости, координации движений, равновесия, ориентировки в пространстве;
способами, которые противостоят разрушительным для здоровья формам поведения, негативному отношению к вредным привычкам;
различными опасными и аварийными ситуациями, возникающими в общественном транспорте, и правила безопасного поведения;
приёмами оказания первой медицинской помощи при остановке сердца, кровотечениях, растяжениях, укусах насекомых, при тепловом и солнечном ударах, обморожении;
стремлением сдерживать влечения воспитанников в приёме психоактивных веществ за счёт пропаганды здорового образа жизни;
выработкой умений, навыков сохранения, укрепления здоровья и безопасного ответственного поведения в основных видах жизнедеятельности;
умениями предвидеть потенциальные опасности и правильно действовать в случае их наступления, использовать средства индивидуальной и коллективной защиты, оказывать первую медицинскую помощь.
Кроме того, при прохождении данной программы автоматически решаются:
снижение заболеваемости;
уменьшение количества воспитанников, допускающих отклонения в нравственном поведение;
установление благоприятного психологического микроклимата в группе;
формирование повышенного интереса воспитанников к целенаправленной физической деятельности, профессиональному самоопределению, успешной социализации;
укрепление традиций детского дома и группы; развитие взаимопомощи, взаимовыручки.
Практическая значимость: заключается в возможности использования данной программы в организации педагогического процесса воспитателями школ-интернатов и детских домов, учителями средней общеобразовательной школы.
Ценность и новизна программы:
Данная программа в отличии о ранее действующих заключается в объединении информации о здоровом образе жизни и профилактике отклонений от него. Содержит советы и рекомендации по ведению здорового образа жизни, методики для самооценки здоровья, рассматривает критерии по улучшению и сохранению здоровья.
Апробация программы.
Апробация данной программы осуществлялась в течение 2010 – 2012 г.г. на базе МБОУ Детский дом №1.
Результаты проведённого метода экспресс-оценки физического здоровья воспитанников за 20011 – 2012 учебный год свидетельствует о следующем (см. диаграмму 1):
1 группа здоровья – 5% (1человек);
2 группа здоровья – 54% (12 человек);
3 группа здоровья – 41% (9 человек).
При сопоставлении результатов за прошедшие 2010 – 2011 и 2011 – 2912 учебные года можно сделать следующий вывод о том, что:
в 1 группе здоровья - показатель повысился на 5%;
во 2 группе здоровья – показатель повысился на 12%;
в 3 группе здоровья – показатель снизился на 17%.
Сравнив показатели экспресс-оценки физического развития воспитанников за 2010 – 2011 и 2011 – 2012 гг. можно сделать вывод эффективности работы медицинского персонала и педагогов МБОУ Детский дом №1.
Результаты проведения методики оперативной оценки самочувствия, активности, настроения (САН) воспитанников, наконец 2011 – 2012 учебного года.
Полученные результаты, наконец 2011 – 2012 учебного года свидетельствуют о том, что на момент проведения данной методики у всех воспитанников было благоприятное состояние по показателям: самочувствие, активность и настроение (см. диаграмму 2).
Сравнив показатели, полученные в начале и конце 2011 – 2012 учебного года можно сделать вывод о положительной динамике во всех общих показателях САН.
Результаты проведения методики Образ жизни и соматическое здоровье на 2011 – 2012 учебный год.
По полученным результатам за 2011-2012 учебный год следует, что в начале учебного года общий показатель – 64 балла, это свидетельствует о том, что воспитанники ведут здоровый образ жизни и часто задумываются о своём здоровье (см. график 1).
В конце учебного года прослеживается повышение общего показателя на 5 баллов, это свидетельствует не только о проведении систематических занятий по ЗОЖ, но и огромном желании воспитанников заниматься спортом, посещать спортивные секции и участвовать в спортивных мероприятиях детского дома и школы.
Результаты проведения опросника Отношение к здоровью на начало 2011 – 2012 учебного года.
Результаты проведения опросника Отношение к здоровью на 2011 – 2012 учебный год.
Полученные результаты на конец 2011-2012 учебного года по опроснику Отношение к здоровью следующие (см. диаграмму 4):
• когнитивный уровень:
низкий - 0%;
средний – 76% (17 человек);
высокий – 24% (5 человек).
Это свидетельствует о том, насколько воспитанники осведомлены и компетентны в сфере здоровья, знаниях основных факторов риска и антириска, понимании роли здоровья в обеспечении активной и продолжительной жизни.
• эмоциональный уровень:
низкий – 14% (3человека);
средний – 67% (15 человек);
высокий – 19% (4 человек).
Это свидетельствует об оптимальном уровне тревожности по отношению к здоровью и умении наслаждаться состоянием здоровья и радоваться ему.
• поведенческий уровень:
низкий -14% (3 человека);
средний – 62% (14 человек);
высокая – 24% (5 человек).
Это свидетельствует о степени соответствия действий и поступков воспитанника требованиям здорового образа жизни.
• ценностно-мотивационный уровень:
низкий – 10% (2 человека);
средний - 66% (15 человек);
высокий – 24% (5 человек).
Это свидетельствует о степени сформированности мотивации на сохранение и укрепление здоровья.
В течение 2011-2012 учебного года, можно отследить положительную динамику:
в эмоциональном уровне повысился показатель высокого уровня на 5% и, следовательно, снизился показатель среднего уровня 5 % (1 чел.);
в поведенческом уровне повысился показатель высокого уровня на 20% (4 чел.) и, следовательно, снизился показатель среднего уровня;
в ценностно-мотивационном уровне показатель высокого уровня на 14% (3 чел.) и, следовательно, снизился показатель не только среднего уровня на 10% (2 чел.), но и низкого уровня на 5 % (1 чел.).
Календарно-тематический план для обучающихся 5 класса
№№ п\н
Название темы
Количество часов
Теории
Практики
1 раздел Личная гигиена
1.1.
Значение гигиены в укреплении здоровья.
1
1.2.
Крепкие зубы, здоровью любы.
1
1.3.
Береги глаз, как алмаз.
1
1.4.
Чтобы уши слышали.
1
1.5.
Осанка.
1
1.6.
Настроение – о'кей!
1
1.7.
Двигательная активность и её значение для здоровья.
1
2 раздел Здоровое питание
2.1.
Как путешествует пища.
1
2.2.
Основы здорового питания. Базисные продукты, без которых трудно обойтись растущему организму.
1
22.3.
Основные компоненты пищи, их роль.
2
22.4.
Не болеть, не уставать и учится на 5! (О пользе витаминов и о проблемах, возникающих при их недостатке)
1
2.5.
Растем умными, сильными, красивыми. (О пользе микро- и макроэлементов)
1
2.6.
Еда, которую мы выбираем.
1
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
3.1.
Я здоровье берегу, сам себе я помогу.
1
3.2.
Веселые старты.
1
3.3.
Гармония, красота и пластика.
1
3.4.
День здоровья. Зимние забавы.
1
3.5.
Принцесса Несмеяна
1
3.6.
Богатырские забавы.
1
3.7.
Праздник подвижных игр с мячом и скакалкой.
1
4 раздел Вредным привычкам-нет!
4.1.
Привычки и здоровье
1
4.2.
Вредные привычки
1
4.3.
Курение и здоровье.
1
4.4.
Саморегуляция.
1
4.5.
Причины курения.
1
4.6.
Я умею говорить нет
2
4.7.
Алкоголь.
1
4.8.
Выбери будущее без наркотиков.
2
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
5.1.
Основные понятия и термины ПДД
1
5.2.
Безопасность пешеходов
1
5.3.
Дорожные знаки и их группы
1
5.4.
Поведение пассажиров общественного транспорта
1
Содержание программы для обучающихся 5 класса
Раздел 1. Личная гигиена (7 часов)
Занятие 1.1. Значение гигиены в укреплении здоровья. (1 час)
Содержание: Гигиена. Личная гигиена. Правила ухода за кожей, волосами, одеждой.
Занятие 1.2. Крепкие зубы, здоровью любы. (1 час)
Содержание: Строение зуба, заболевания. Виды зубов. 2 кроссворда – кариес, здоровье. Д/игра Как правильно чистить зубы (имитация).
Занятие 1.3. Береги глаз как алмаз. (1 час)
Содержание: строение глаза, причины ухудшения зрения, гимнастика для глаз.
Занятие 1.4. Чтобы уши слышали. (1 час)
Содержание: игра Назови, не ошибись, игра Узнай предмет по звуку, игра Угадай, чей голосок?, оздоровительная минутка, (самомассаж ушей), игра Глухой телефон.
Занятие 1.5. Осанка. (1 час)
Содержание: осанка, сколиоз, игра Узнай по походке, игра Исправь осанку, игра музыкальные перевёртыши.
Занятие 1.6. Настроение – о'кей!. (1 час)
Содержание: игра Мое настроение, упражнение Что может повлиять на моё настроение, упражнение Настроение деревни, работа с картинками Три настроения.
Занятие 1.7. Двигательная активность и ее значение для здоровья. (1 час)
Содержание: двигательной активности, гиподинамия. Игра Кто быстрее.
Раздел 2. Здоровое питание (7 часов)
Занятие 2.1. Как путешествует пища. (1 час)
Содержание: устройство системы пищеварения человека. Правила полноценного, сбалансированного, здорового питания. Из чего состоят продукты. Игра Дерево желаний.
Занятие 2.2. Основы здорового питания. Базисные продукты, без которых трудно обойтись растущему организму. (1 час)
Содержание: здоровье, питание, рациональное питание, интеллектуальная игра Кто быстрее.
Занятие 2.3. Основные компоненты пищи, их роль. (2 часа)
Содержание: биологическая и энергетическая ценность продуктов питания, состав продуктов, составить меню на день.
Занятие 2.4. Не болеть, не уставать и учится на 5!. (О пользе витаминов и о проблемах, возникающих при их недостатке) (1 час)
Содержание: водорастворимые и жирорастворимые витамины, авитаминоз, цинга, витамины зоркости.
Занятие 2.5. Растем умными, сильными, красивыми. (О пользе микро и макроэлементов) (1 час)
Содержание: минеральные вещества, макроэлемент, микроэлемент, кудрявая диета.
Занятие 2.6. Еда, которую мы выбираем. (1 час)
Содержание: игра Полезные продукты, салаты, меню отличника.
Раздел 3. Тренируем тело, укрепляем дух! (7 часов)
Занятие 3.1. Я здоровье берегу, сам себе я помогу. (1 час)
Содержание: игра Расшифруй слово, загадки, игра Полезно-вредно, пословицы и поговорки о здоровье, ребусы.
Занятие 3.2. Веселые старты. (1 час)
Содержание: эстафета Забег сороконожек; конкурсы Самый ловкий, Быстрая скакалка; игры Кто быстрее, Перетяни канат, Челнок, Веселый поезд.
Занятие 3.3. Гармония, красота и пластика. (1 час)
Содержание: гонка мячей над головой и под ногами; эстафеты Чехарда, скакалка в паре, Тоннель из обручей; встречная эстафета с обручем и скакалкой; комбинированная эстафета.
Занятие 3.4. Зимние забавы. (1 час)
Содержание: игры: Тарелочка по кругу, Парная чехарда, Борьба в квадратах, Прыжок за прыжком, Колесо, Воробьи и вороны.
Занятие 3.5. Принцесса Несмеяна. (1 час)
Содержание: эстафета Змейка, Кто быстрее?, А ну-ка, догони. Игры Веревка под ногами, Попрыгунчики.
Занятие 3.6. Богатырские забавы. (1 час)
Содержание: конкурс Булава, Зоркий глаз, Один в поле не воин. Стенка на стенку, викторина.
Занятие 3.7. Праздник подвижных игр с мячом и скакалкой. (1 час)
Содержание: игры Успей пробежать, Бегом со скакалкой, Передачи двух мячей из рук в руки, Баскетболисты, Передача в обруч; большая эстафета.
Раздел 4. Вредным привычкам – нет! (10 часов)
Занятие 4.1. Привычки и здоровье. (1 час)
Содержание: привычки, полезные и вредные привычки, здоровье. Анкета.
Занятие 4.2. Вредные привычки. (1 час)
Содержание: вредная привычка, алкоголизм, наркомания, табакокурение.
Занятие 4.3. Курение и здоровье. (1 час)
Содержание: компоненты табачного дыма, никотин, его токсическое действие, последствия курения.
Занятие 4.4. Саморегуляция. (1 час)
Содержание: марионетка, саморегуляция поведения, произвольные действия. Тест Волевой ли вы человек?
Занятие 4.5. Причины курения. (1 час)
Содержание: мотивация, самоутверждение, чувство взрослости, стадии приобщения к курению, никотиновая зависимость, синдром отмены.
Занятие 4.6. Я умею говорить нет. (2 часа)
Содержание: выбор, правила отказа, правила поддержки. Игра Леший в доме.
Занятие 4.7. Алкоголь. (1 час)
Содержание: алкогольные напитки, игра Беседа по кругу, зависимость, алкоголизм, разрушение личности.
Занятие 4.8. Выбери будущее без наркотиков. (2 часа)
Содержание: познакомить с понятием наркотик; последствия употребления; игра Мышка и сыр; упражнение Запретный плод; упражнение Индейская легенда; ситуация Умей сказать Нет.
Раздел 5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма (5 часов)
Занятие 5.1. Основные понятия и термины ПДД. (1 час)
Содержание: участник дорожного движения, пешеход, водитель, остановка, стоянка, вынужденная остановка, дорога, проезжая часть, переулок, тротуар, пешеходная дорожка, пешеходный переход, железнодорожный переезд, транспортное средство, велосипед, жилая зона.
Занятие 5.2. Безопасность пешеходов. (1 час)
Содержание: интенсивность и скорость движения транспорта в городе. Любой движущийся транспорт – угроза безопасности человека. Виды транспортных средств: легковой, грузовой, специальный. Марки автомобилей. Умение правильно выбрать безопасную дорогу в школу, магазин, библиотеку, на стадион и т.п.
Занятие 5.3. Дорожные знаки и их группы. (2 часа)
Содержание: дорожные знаки для пешеходов и велосипедистов. 7 групп дорожных знаков: предупреждающие, приоритета, запрещающие, предписывающие, информационно-указательные, сервиса, дополнительной информации (таблички). Назначение дорожных знаков. Места установки дорожных знаков.
Занятие 5.4. Поведение пассажиров общественного транспорта. (1 час)
Содержание: правила посадки группы учащихся в транспорт общего пользования. Несоблюдение пассажирами правил поведения в транспорте, недисциплинированность на улице и в транспорте и др. Обсуждение поведения детей, нарушающих правила дорожного движения.
Календарно-тематический план для обучающихся 6 класса.
№ п\н
Название темы
Количество часов
Теории
Практики
1раздел Личная гигиена
1.1.
Режим дня – основа жизни человека.
1
1.2.
Строение и функции кожи.
1
1.3.
Строение и функции волос. Уход за волосами.
1
1.4.
Как уберечься от гриппа.
1
1.5.
Закаливание.
1
2 раздел Здоровое питание
2.1.
Правила этикета за столом.
1
2.2.
Вкусное мороженное на блюдечки положено.
1
2.3.
Молоко и молочные продукты.
1
2.4.
Важность кисломолочных продуктов.
1
2.5.
Каша-мать наша.
2
2.6.
Праздник картошки.
1
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
3.1.
Азбука олимпиады.
1
3.2.
Путешествие в замок спорта.
1
3.3.
Счастливый случай.
1
3.4.
Веселые старты.
1
3.5.
Легкая атлетика - королева спорта.
1
3.6.
В гостях у индейцев.
1
4раздел Вредным привычкам-нет!
4.1.
Табакокурение.
2
4.2.
Последствие курения для человека.
1
4.3.
Психология привычки.
2
4.4.
Вещества, вызывающие зависимость.
1
4.5.
Как отстоять свою точку зрения?
2
4.6.
Алкоголизм – это болезнь.
1
4.7.
Достаточно одного укола.
2
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
5.1.
Причины возникновения пожара.
1
5.2.
Поведение и действие воспитанников в случае пожара при нахождении в детском доме.
1
5.3.
Первичные средства пожаротушения и их применение.
1
5.4.
Поражение электрическим током и молнией.
2
5.5.
Терроризм.
1
5.6.
Взрывы.
1
Содержание программы для обучающихся 6 класса
Раздел 1 Личная гигиена (5 часов)
Занятие 1.1. Режим дня – основа жизни человека. (1 час)
Содержание: режим дня, биологические ритмы, работоспособность, игры на развитие чувства времени.
Занятие 1.2. Строение и функции кожи. (1 час)
Содержание: сказка Царевна лягушка, строение кожи, функция кожи, терморегуляция, тест задание.
Занятие 1.3. Строение и функции волос. Уход за волосами. (1 час)
Содержание: строение и функции волос, влияние экологических факторов на здоровье волос, типы волос, как правильно мыть волосы, как правильно расчесывать волосы, практическая работа Типы и виды волос.
Занятие 1.4. Как уберечься от гриппа. (1 час)
Содержание: вакцинация, профилактика гриппа в домашних условиях, викторина Что ты знаешь о гриппе, изготовление марлевой повязки.
Занятие 1.5. Закаливание. (1 час)
Содержание: здоровый образ жизни, виды и принципы закаливания, кроссворд, тест.
Раздел 2 Здоровое питание (7 часов)
Занятие 2.1. Правила этикета за столом. (1 час)
Содержание: правила поведения за столом, как правильно сидеть и общаться за столом, как пользоваться салфетками, столовыми приборами, игра Сервировка стола.
Занятие 2.2. Вкусное мороженное на блюдечки положено. (1 час)
Содержание: история мороженного; ребусы; состав, виды мороженного; викторина; конкурс Угадай меня; игра Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что, игра Кто мог дать такое объявление; рецепты мамы Риты.
Занятие 2.3. Молоко и молочные продукты. (1 час)
Содержание: кроссворд, состав молока, сроки хранения молочных продуктов, национальные кисломолочные продукты, блюда из молока и молочных продуктов, рецепт молочного коктейля.
Занятие 2.4. Важность кисломолочных продуктов. (1 час)
Содержание: польза кисломолочных продуктов в питании человека, группы брожения кисломолочных продуктов, ассортимент кисломолочных блюд, рецепт приготовления творога и простоквашу в домашних условиях, рецепт пудинга из творога.
Занятие 2.5. Каша-мать наша. (2 часа)
Содержание: что такое каша; виды каш; загадки про растения, из которых получаются крупы; рецепты каш.
Занятие 2.6. Праздник картошки. (1 час)
Содержание: история появления картофеля, выставки книг, рисунков, блюд, поделок; загадки; пословицы; веселые задачи; полезные советы; рецепты; самоделки.
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух! (6 часов)
Занятие 3.1. Азбука олимпиады. (1час)
Содержание: танец Сиртаки, конкурс Олимпийские потешки, частушки, конкурс В гостях у Олимпиады, спортивно-танцевальный конкурс, викторина Спорт, конкурс Силачи.
Занятие 3.2. Путешествие в замок спорта. (1час)
Содержание: эстафеты: Найди пару, Погрузка инвентаря, Лабиринт, Непогода, Бои гладиаторов, Волшебные мячи, Преодолей поле; загадки; конкурс Бои гладиаторов.
Занятие 3.3. Счастливый случай. (1час)
Содержание: геймы: Дальше, дальше…, Заморочки из бочки, Темная лошадка, Гонка за лидером.
Занятие 3.4. Веселые старты. (1час)
Содержание: эстафеты Спортивная ходьба, Бег с мячом, Стрельба, Толкание ядра, С мячом; задание для капитанов.
Занятие 3.5. Легкая атлетика - королева спорта. (1час)
Содержание: сценка; эстафеты: перебежками, круговые, с метанием, с прыжками, с прыжком в высоту.
Занятие 3.6. В гостях у индейцев. (1час)
Содержание: конкурсы: Чей вигвам лучше (установка палатки и ее оформление), Конкурс костров (команда готовит кострище), Чей напиток целебнее (авторский рецепт заварки чая), Святой знак (отражающий название племени и его духовные истоки), Послание (приветствие, визитная карточка, название отряда-племени и т. д.), Танец индианок или Танец-заклинание шамана, Страшная маска (отряд готовит маску и защищает ее), Метание в цель, Стрельба из духового оружия, Конкурс лазутчиков, Перетягивание каната, Двухсторонняя игра.
4 раздел Вредным привычкам – нет! (11 часов)
Занятие 4.1. Табакокурение. (2 часа)
Содержание: никотин, психоактивные вещества, причина и следствие, история табака.
Занятие 4.2. Последствие курения для человека. (1 час)
Содержание: зависимость от курения, социальные последствия, никотин, анкета Школа и курение подростков.
Занятие 4.3. Психология привычки. (2 часа)
Содержание: привычка, самообладание, самоисследование, самоуправление, рецидив, тест Легко ли нам отказаться от нежелательной привычки?, тест Почему вы курите.
Занятие 4.4. Вещества, вызывающие зависимость. (1 час)
Содержание: индивидуальные и социальные факторы риска; биологические, психологические и психические факторы риска; психоактивные вещества, стресс, мифы о пользе курения.
Занятие 4.5. Как отстоять свою точку зрения? (2 часа)
Содержание: самоутверждение, правила формулировки отказа другому, игра Ситуация.
Занятие 4.6. Алкоголизм – это болезнь. (1 час)
Содержание: алкоголизм; внешний вид алкоголика; правонарушения на фоне пьянства.
Занятие 4.7. Достаточно одного укола. (2 часа)
Содержание: наркомания, зависимость, распространение наркотиков, наркотическая ломка, вред наркотических веществ. Упражнение Слепой – поводырь. Кроссворд на слово наркотик. Упражнение Незаконченный рассказ. Упражнение Судебный процесс. Игра Путешествие в будущее.
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма (7 часов)
Занятие 5.1. Причины возникновения пожара. (1 час)
Содержание: причины пожара, инструктирование по правилам пожарной безопасности, беседа Сделать правильный выбор, придумать начало и конец рассказа.
Занятие 5.2. Поведение и действие воспитанников в случае пожара при нахождении в детском доме. (1 час)
Содержание: алгоритм действий воспитанников в случае пожара, кроссворд Поражающие факторы при пожаре, практикум.
Занятие 5.3. Первичные средства пожаротушения и их применение.
(1 час)
Содержание: средства пожаротушения, пожарный кран, виды огнетушителей, экскурсия.
Занятие 5.4. Поражение электрическим током и молнией. (2 часа)
Содержание: загадки, кроссворд, случаи возникновения поражения электрическим током, оказание первой помощи, рассказ Что такое молния и как вести себя во время грозы, правила безопасного обращения с электроприборами.
Занятие 5.5. Терроризм. (1 час)
Содержание: основные цели террористических акций, виды терроризма, способы и применяемые средства, правила поведения при обнаружении ВОП.
Занятие 5.6. Взрывы. (1 час)
Содержание: причины взрывов, признаки взрывоопасных объектов, география московского терроризма.
Календарно-тематический план для обучающихся 7 класса
№ п\н
Название темы
Количество часов
Теории
Практики
1 раздел Личная гигиена
1.1.
Гигиена девушки.
1
1.2.
Гигиена юноши.
1
1.3.
Гиподинамия.
1
1.4.
Биологические ритмы и работоспособность человека.
1
1.5.
Сон и бодрствование, как взаимосвязанные процессы.
1
1.6.
Гигиена слуха.
1
1.7.
Пищеварение в ротовой полости.
1
1.8.
Темперамент.
1
2 раздел Здоровое питание
2.1.
Винегрет шоу.
1
2.2.
Хлеб всей жизни голова.
1
2.3.
Роль яйца в питании человека.
1
2.4.
Почему нужно есть рыбу.
1
2.5.
Горячие и холодные напитки русского народа.
2
2.6.
Фрукты и ягоды.
1
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
3.1.
Путешествие на поезде Здоровья.
1
3.2.
Аты-баты растут солдаты!
1
3.3.
Пять олимпийских колец.
1
4 раздел Вредным привычкам-нет!
4.1.
Принятие на себя ответственности за собственный образ жизни.
2
4.2.
Анатомические и физиологические аспекты курения.
1
4.3.
Физиологические последствия курения.
1
4.4.
Курение как угроза здоровью.
1
4.5.
Кратковременные и длительные последствия курения.
1
4.6.
Вы рискуете своими легкими.
1
4.7.
Портрет курильщика.
1
4.8.
Ты и алкоголь.
1
4.9.
Искусство ответить Нет.
2
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
5.1.
Как вести себя в общественных местах, школе…
1
5.2.
Как подготовиться к походу, чтобы не попасть в экстремальную ситуацию.
1
5.3.
Правила поведения на природе.
1
5.4.
Безопасное поведение на водоемах в различных условиях.
1
5.5.
Аптечка и правила ее использования.
1
5.6.
Укусы ядовитых змей и насекомых. Отравление ядовитыми грибами и растениями.
1
5.7.
Клещевой энцефалит и его профилактика.
1
5.8.
Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном ударе, обморожении.
1
Содержание программы для обучающихся 7 класса
Раздел 1 Личная гигиена (8 часов)
Занятие 1.1. Гигиена девушки-подростка. (1 час)
Содержание: период полового созревания, гигиена, трудный возраст, правила интимной гигиены.
Занятие 1.2. Гигиена юноши – подростка. (1 час)
Содержание: физиологические процессы, происходящие в организме мальчика в период полового созревания; строение органов мужской репродуктивной системы, гигиена.
Занятие 1.3. Гиподинамия. (1 час)
Содержание: причины гиподинамии и симптомы гиподинамии, комплекс утренней зарядки, игра Быстрое движение.
Занятие 1.4. Биологические ритмы и работоспособность человека.
(1 час)
Содержание: классификация биоритмов, тест Голуби, совы, жаворонки.
Занятие 1.5. Сон и бодрствование, как взаимосвязанные процессы. (1 час)
Содержание: значение сна, виды сна, сновидения, кроссворд Сон, задание Фазы сна, задание Помоги заснуть, методика настроение класса.
Занятие 1.6. Гигиена слуха. (1 час)
Содержание: строение и функция слухового анализатора, слуховое восприятие, значение слуха, правила гигиены слуха, тестовое задание Выбери правильные суждения, рефлексия.
Занятие 1.7. Пищеварение в ротовой полости. (1 час)
Содержание: анатомо-физиологическое строение ротовой полости, строение и функции зубов, роли слюны в пищеварительном процессе, эксперимент Действие ферментов слюны на крахмал.
Занятие 1.8. Темперамент. (1 час)
Содержание: типы темперамента, тест-опросник, взаимосвязь темперамента и поведения человека.
Раздел 2 Здоровое питание (7 часов)
Занятие 2.1. Винегрет шоу. (1 час)
Содержание: загадки, кроссворд ВИТАМИНЫ, история овощей, полезные советы.
Занятие 2.2. Хлеб всей жизни голова. (1 час)
Содержание: пословицы о хлебе, изделия из муки, труд хлебороба, стихотворения.
Занятие 2.3. Роль яйца в питании человека. (1 час)
Содержание: роль яйца в питании человека, строение яйца, химический состав яйца, признаки доброкачественности яиц, категории, кроссворд.
Занятие 2.4. Почему нужно есть рыбу. (1 час)
Содержание: Качество рыбы, пищевая ценность рыбы, паспорт консервной банки, первичная обработка рыбы, способы тепловой обработки рыбы.
Занятие 2.5. Горячие и холодные напитки русского народа. (2 часа)
Содержание: история русских напитков, технология изготовления меда, сбитень, квас, кисели и компоты, настои и отвары.
Занятие 2.6. Фрукты и ягоды. (1 час)
Содержание: классификацией фруктов и ягод, пищевая ценность, хранение, первичная обработка фруктов и ягод.
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух! (3 часа)
Занятие 3.1. Путешествие на поезде Здоровья. (1 час)
Содержание: станции: Зеленая аптека, Мойдодыр, Кафе Робинзон, Скорая помощь, Спортивная, Неболейка, Вредные привычки, Клуб закаливания, Туристическая.
Занятие 3.2. Аты-баты растут солдаты! (1час)
Содержание: конкурс Составь название команды, Расшифровать донесение противника; эстафеты: Разведчики – вперед!, Доставь донесение в штаб, Снаряды – на передовую, Осторожно – гранаты, Пушки – к бою, Кто сильней?.
Занятие 3.3. Пять олимпийских колец. (1час)
Содержание: сценка; конкурсы: Олимпийские игры – праздники мира, Посадка картошки, Преодолей забор, Туристы, Точно передай, Тоннель, Переправа, Точно попади.
4 раздел Вредным привычкам – нет! (11 часов)
Занятие 4.1. Принятие на себя ответственности за собственный образ жизни. (2 часа)
Содержание: агрессивное поведение, оскорбление, пассивное поведение, самоутверждение, самоуважение, ответственность, образ жизни, уважение к другим, смотр кинофильма Чучело Р. Быкова, игра Продолжить фразы, ролевая игра, стихотворение Дым.
Занятие 4.2. Анатомические и физиологические аспекты курения. (1 час)
Содержание: дыхательная система, респираторные инфекции, никотин, смола, бронхит, эмфизема, рак, реснички респираторного эпителия, анкета Что вы знаете о вреде курения,
Занятие 4.3. Физиологические последствия курения. (1 час)
Содержание: никотин, дыхательные пути, головной мозг, последствия курения для организма, эксперимент.
Занятие 4.4. Курение как угроза здоровью. (1 час)
Содержание: пневмония, бронхит, рак легких, сердечный приступ, респираторные заболевания, язва желудка, диабет, последствия курения для женщин.
Занятие 4.5. Кратковременные и длительные последствия курения. (1 час)
Содержание: кратковременные последствия, длительные последствия, исследовательские задания, пагубные воздействия курения.
Занятие 4.6. Вы рискуете своими легкими. (1 час)
Содержание: дефекты курения, угарный газ, зависимость, пассивное курение, заболевания.
Занятие 4.7. Портрет курильщика. (1 час)
Содержание: респондент, анкета Портрет курильщика, опрос, обработка результатов анкетирования.
Занятие 4.8. Ты и алкоголь. (1 час)
Содержание: виды алкогольных напитков, причины употребления алкоголя, воздействие алкоголя на организм человека, мифы об алкоголе, Я – игра.
Занятие 4.9. Искусство ответить Нет. (2 часа)
Содержание: внешний облик наркомана, наркотики как товар, причины и последствия применения наркотиков, формы обмана, отказ от наркотиков, упражнение На приеме у врача, ролевая игра Охмурение.
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма (7 часов)
Занятие 5.1. Как подготовиться к походу, чтобы не попасть в экстремальную ситуацию. (1 час)
Содержание: ориентирование на местности; определение своего местонахождения и направления движения на местности; подготовка к выходу на природу; определение необходимого снаряжения для похода; определение места для бивака и организация бивачных работ.
Занятие 5.2. Правила поведения на природе. (1 час)
Содержание: общие правила безопасности при активном отдыхе на природе. Подготовка и обеспечение безопасности в пеших и горных походах, при проведении лыжных, велосипедных и водных походов.
Занятие 5.3. Безопасное поведение на водоемах в различных условиях. (1 час)
Содержание: водоемы, особенности состояния водоемов в различное время года; соблюдение правил безопасности при купании в оборудованных и необорудованных местах; безопасный отдых у воды; само- и взаимопомощь терпящих бедствие на воде.
Занятие 5.4. Аптечка и правила ее использования. (1 час)
Содержание: типы аптечек, требования к групповой и индивидуальной аптечки, комплектация аптечки – групповой и индивидуальной, игра назначение больному.
Занятие 5.5. Укусы ядовитых змей и насекомых. Отравление ядовитыми грибами и растениями. (1 час)
Содержание: виды ядовитых змей, и правила оказания помощи при их укусах, также жалящих насекомых, виды основных ядовитых грибов и ягод, симптомы отравления и помощь.
Занятие 5.6. Клещевой энцефалит и его профилактика. (1 час)
Содержание: виды клещей, способы заражения человека клещевым энцефалитом и возможные последствия, переносчики вируса клещевого энцефалита, меры профилактики клещевого энцефалита.
Занятие 5.7. Первая медицинская помощь при тепловом и солнечном ударе, обморожении. (1 час)
Содержание: причины и правила оказания помощи при солнечном и тепловом ударах; и обморожении.
Календарно-тематический план для обучающихся 8 класса
№ п\н
Название темы
Количество часов
Теории
Практики
1 раздел Личная гигиена
1.1.
Гигиена дыхания.
1
1.2.
Заболевания органов зрения и их профилактика.
1
1.3.
Болезни кожи, профилактика.
1
1.4.
Болезни органов пищеварения.
1
1.5.
Заболевания органов слуха и их профилактика.
1
2
Здоровое питание
2.1.
Гигиена питания. Пищевые добавки.
1
2.2.
Гигиенические условия нормального пищеварения. Предупреждение желудочно-кишечных заболеваний.
1
2.3.
Правильное питание –основа здоровья.
1
2.4.
Диета и рациональное питание: стоит ли ставить знак равенства.
1
2.5.
Ролевая игра в стиле ток-шоу Витамины за и против.
1
2.6.
Зарубежная кухня.
2
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
3.1.
Осенние забавы.
1
3.2.
Комический футбол.
1
3.3.
Армейский экспресс.
1
3.4.
Зарница.
1
3.5.
Все в твоих руках.
1
1
3.6.
Все о спорте.
1
3.7.
День здоровья.
1
3.8.
Сила, красота и грация.
1
4
Вредным привычкам-нет!
4.1.
Принятие решение и влияние среды.
2
4.2.
Принятие решения.
1
4.3.
Курильная опера.
2
4.4.
Здоровье и выбор образа жизни.
2
4.5.
Как бросить курить?
1
4.6.
Вред пива и пивной алкоголизм.
1
4.7.
Решения, которые я принимаю.
1
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
5.1.
Улица полна неожиданностей.
1
5.2.
Чрезвычайные ситуации природного происхождения. Защита населения от их последствий.
2
5.3.
Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Защита населения от их последствий
2
5.4.
Единая система оповещения о ЧС мирного и военного времени.
1
Содержание программы для обучающихся 8 класса
Раздел 1 Личная гигиена (5 часов)
Занятие 1.1. Гигиена дыхания. (1 час)
Содержание: нарушения дыхательных функций, кроссворд, воздушно-капельные инфекции, действий при легочной реанимации.
Занятие 1.2. Заболевания органов зрения и их профилактика. (1 час)
Содержание: строение и функции зрительного анализатора, причины нарушения зрения, правила гигиены зрения, поговорки, гимнастика для глаз.
Занятие 1.3. Болезни кожи, профилактика. (1 час)
Содержание: правила ухода за кожей, ногтями и волосами; причины и признаки кожных заболеваний, загадки, опыт Определение типа кожи, игра Где истина, где ложь.
Занятие 1.4. Болезни органов пищеварения. (1 час)
Содержание: причины, признаки, профилактика заболеваний органов пищеварения, показ видеофрагмента из фильма ВВС Паразиты внутри вас, болезни органов пищеварения, расчёт срока годности продукта.
Занятие 1.5. Заболевания органов слуха и их профилактика. (1 час)
Содержание: гигиенические правила и причины, влияющие на снижение слуха, лабораторная работа Определение остроты слуха, познавательные задачи.
Раздел 2 Здоровое питание (7 часов)
Занятие 2.1. Гигиена питания. Пищевые добавки. (1 час)
Содержание: аппликация Пищеварительная система, отрывок из рассказа Артура Хейли, основные правила рационального питания, пищевые добавки, исследования продуктов питания на содержание ПД., тест.
Занятие 2.2. Гигиенические условия нормального пищеварения. Предупреждение желудочно-кишечных заболеваний. (1 час)
Содержание: правила гигиены питания, физминутка, ролевая игра Медицинский консилиум, условия нормального пищеварения, болезни желудочно-кишечного тракта.
Занятие 2.3. Правильное питание – основа здоровья. (1 час)
Содержание: культуру приёма пищи, рецепт любимого блюда, пословицы о питании, работа с таблицей Пирамида питания, рекомендованная ВОЗ, анкета, правила питания.
Занятие 2.4. Диета и рациональное питание: стоит ли ставить знак равенства. (1 час)
Содержание: типы питания, диетическое питание, сыроядение, неправильное питание, дневной рацион питания.
Занятие 2.5. Ролевая игра в стиле ток-шоу Витамины за и против. (1 час)
Содержание: тест, ролевая игра Витамины. За и Против, опасные витамины, передозировка.
Занятие 2.6. Традиции русского стола. (2 часа)
Содержание: обычаи и традиции приготовления и приема пищи, истории возникновения русских блюд, викторина.
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух! (8 часов)
Занятие 3.1. Осенние забавы. (1 час)
Содержание: станции: Песенная, Старик-лесовик, Охрана природы, Фантазеры, Спортивная; веселые старты; аттракционы.
Занятие 3.2. Комический футбол. (1 час)
Содержание: приветствие команд, игра футбол, награждение.
Занятие 3.3. Армейский экспресс. (1 час)
Содержание: конкурсы: Интеллектуальная викторина, Выдающихся людей надо знать в лицо, Военная подготовка, Конкурс капитанов, Аукцион песен о защитниках Отечества, Военный кроссворд, Звёзды славы – звёзды бессмертия.
Занятие 3.4. Зарница. (1 час)
Содержание: конкурсы: Меткий стрелок, Бег с препятствиями, Переноска пострадавшего, Минное поле, Музыкальный, Шифровка, Войсковые звания, рода войск, Символы России, Взятие флага Стенка на стенку.
Занятие 3.5. Все в твоих руках. (1 час)
Содержание: конкурсы: Приветствие, Мозговой штурм, Кроссворд, Домашнее задание.
Занятие 3.6. Все о спорте.
Содержание: этапы: Логическая цепочка, Интересные вопросы, тест, Веселая акробатика, кроссворд, Проект спортивного зала.
Занятие 3.7. День здоровья. (1 час)
Содержание: конкурсы: Меткий футболист, Передал - садись!, Прыгунки, Попадание мячом в цель, навесом, Бег с препятствиями, Бешеные шашки, Мяч в корзину, Летний биатлон, Снайпер, Стенка на стенку, Перетягивание каната, Карусель, Кто сильнее?, Эстафета Поезд, Дарц.
Занятие 3.8. Сила, красота и грация. (1 час)
Содержание: эстафеты: Веселый хоккеист, Мячи в обруче, Бег в одной ласте, Бег в обруче, Переноска мешочка на голове, Ведение баскетбольного мяча.
4 раздел Вредным привычкам – нет! (10 часов)
Занятие 4.1. Принятие решение и влияние среды. (2 часа)
Содержание: воздержание от курения, сохранение здоровья, укрепление характера, манипуляция, самооценка, групповое давление, конформизм.
Занятие 4.2. Принятие решения. (1 час)
Содержание: принятие решения, характер, положительные и отрицательные черты характера.
Занятие 4.3. Курильная опера. (2 часа)
Содержание: принятие решений, факторы принятия решений, ролевая игра.
Занятие 4.4. Здоровье и выбор образа жизни. (2 часа)
Содержание: Содержание: здоровье, образ жизни, цели, мечты, положительные и отрицательные качества характер
Занятие 4.5. Как бросить курить? (1 час)
Содержание: Содержание: проблема подросткового курения, ролевая игра, поведенческие стереотипы, самовнушение, самогипноз.
Занятие 4.6. Вред пива и пивной алкоголизм. (1 час)
Содержание: Пивной алкоголизм. Вредное воздействие пива на сердце. Пиво - наркотик, вызывающий агрессию. Реклама о пиве. Рост потребления пива в России. Деградации поколений. Основные статьи из Кодекса РФ.
Занятие 4.7. Решения, которые я принимаю. (1 час)
Содержание: Дискуссия Что ты знаешь о наркотиках. Причины употребления. Упражнение Мифы. Дискуссия Умей принимать решения. Ролевая игра Три друга. Упражнение Специалист.
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма (6 часов)
Занятие 5.1. Улица полна неожиданностей. (1 час)
Содержание: как уберечь себя от нападения на улице; как себя вести при нападении; как уберечь свое жилище от грабителей; разработка памяток безопасного поведения.
Занятие 5.2. Чрезвычайные ситуации природного происхождения. Защита населения от их последствий. (2 часа)
Содержание: Чрезвычайные ситуации геологического происхождения (землетрясения, извержения вулканов, оползни, обвалы, лавины); метеорологического происхождения (ураганы, бури, смерчи); гидрологического происхождения (наводнение, сели, цунами); биологического происхождения (лесные и торфяные пожары, эпидемии, эпизоотии и эпифитотии). Защита населения от чрезвычайных ситуаций природного характера, рекомендации населения по безопасному поведению во время чрезвычайных ситуаций.
Занятие 5.3. Чрезвычайные ситуации техногенного характера. Защита населения от их последствий. (2 часа)
Содержание: Общие понятия о чрезвычайных ситуациях техногенного характера; классификация чрезвычайных ситуаций техногенного характера; потенциально опасные объекты; аварии на радиационно опасных, химически опасных, взрывопожароопасных объектах и на гидротехнических сооружениях, их причины и возможные последствия. Защита населения от чрезвычайных ситуаций техногенного характера, рекомендации населению по безопасному поведению во время чрезвычайных ситуаций.
Занятие 5.4. Единая система оповещения о ЧС мирного и военного времени. (1 час)
Содержание: системы оповещения ГО и ЧС, сигналы оповещения.
Календарно-тематический план для обучающихся 9 класса
№ п\н
Название темы
Количество часов
Теории
Практики
1 раздел Личная гигиена
1.1.
Про это.
1
1.2.
Все о контрацепции.
1
1.3.
Беременность.
1
1.4.
Аборт и его последствия.
1
1.5.
Инфекции передающие половым путем.
2
2 раздел Здоровое питание
2.1.
Как правильно выбирать фрукты.
1
2.2.
Как правильно выбирать овощи.
1
2.3.
Как правильно выбирать молочные продукты.
1
2.4.
Как правильно выбирать рыбу.
1
2.5.
Как правильно выбирать яйцо.
1
2.6.
Как правильно выбирать мясо.
1
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух!
3.1.
Веревочный курс.
1
3.2.
Своя игра.
1
3.3.
Снежный снайпер.
1
3.4.
Армейский калейдоскоп.
1
3.5.
Зарница.
1
3.6.
Я бы в армию пошел, пусть меня научат!
1
3.7.
Спорт, молодость, здоровье.
1
4 раздел Вредным привычкам-нет!
4.1.
Психология влияния группы.
1
4.2.
Компания Нет курению!
1
4.3.
Да здравствует чистый воздух.
1
4.4.
Письмо сверстнику
1
4.5.
Психология воздействия рекламы.
2
4.6.
Реклама курения.
2
4.7.
Истоки здоровья.
1
4.8.
Профилактика алкоголизма.
1
4.9.
ВИЧ/СПИД и подростки.
1
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма
5.1.
Оказание первой медицинской помощи при ссадинах, порезах, укусах, насекомых и змей.
1
5.2.
Первая медицинская помощь при отравлениях газами, пищевыми продуктами, средствами бытовой химии, лекарствами.
1
5.3.
Первая медицинская помощь при ушибах, растяжениях, вывихах.
1
5.4.
Первая медицинская помощь при переломах. Правила и способы транспортировки пострадавших.
1
5.5.
Первая медицинская помощь при ожогах.
1
5.6.
Виды кровотечений, первая медицинская помощь при кровотечениях.
1
Содержание программы для обучающихся 9 класса
Раздел 1 Личная гигиена (6 часов)
Занятие 1.1. Про это. (1 час)
Содержание: близкие отношения мужчины и женщины, отрывок из сказки Максима Горького Девушка и смерть, стихотворения, анкета.
Занятие 1.2. Все о контрацепции. (1 час)
Содержание: методы контрацепции, современные препараты, пути достижения контрацептивного эффекты, высокоэффективные и низкоэффективные методы контрацепции.
Занятие 1.3. Беременность. (1 час)
Содержание: оплодотворение, этапы оплодотворения, понятие о симптомах беременности, развитие зародыша и плода, видеофильм Внутриутробное развитие человека, гигиена беременной женщины, кроссворд.
Занятие 1.4. Аборт и его последствия. (1 час)
Содержание: строение половых органов мужчины и женщины, аборт, последствия аборта, внематочная беременность, анкета.
Занятие 1.5. Инфекции, передающие половым путем. (2 часа)
Содержание: виды венерических заболеваний, симптомы, лечение, методы борьбы с ВЗ, профилактика ВЗ, тест-опросник.
Раздел 2 Здоровое питание (6 часов)
Занятие 2.1. Как правильно выбирать фрукты. (1 час)
Содержание: виды и качество фруктов, состав и хранение фруктов.
Занятие 2.2. Как правильно выбирать овощи. (1 час)
Содержание: виды и качество овощей, состав овощей, хранение овощей.
Занятие 2.3. Как правильно выбирать: молочные продукты. (1 час)
Содержание: Питательная ценность молока, виды молока и молочных
продуктов, хранение, срок годности.
Занятие 2.4. Как правильно выбирать рыбу. (1 час)
Содержание: определение свежести рыбы, рецепты, хранение рыбы.
Занятие 2.5. Как правильно выбирать яйцо. (1 час)
Содержание: выбор яиц, сальмонелла, пищевая ценность яиц, виды яиц, хранение.
Занятие 2.6. Как правильно выбирать мясо. (1 час)
Содержание: выбор говядины и телятины, как выбрать части туши и как их приготовить.
3 раздел Тренируем тело, укрепляем дух! (часов)
Занятие 3.1. Веревочный курс. (1 час)
Содержание: станции: Паутина, Переправа, Электрический треугольник, Крокодил, Тарзанка, Бревно доверия, Поводырь, Узелки, Счёт, Интеллектуальная.
Занятие 3.2. Своя игра. (1 час)
Содержание: геймы: Герои спорта, Виды спорта, В здоровом теле – здоровый дух, Олимпийские Игры.
Занятие 3.3. Снежный снайпер. (1 час)
Содержание: этапы: Лыжные гонки – эстафета, Снайпер, Первая помощь, Привал.
Занятие 3.4. Армейский калейдоскоп. (1 час)
Содержание: конкурсы: Армейская реклама, Подъем, Завтрак солдата (эстафета), Прапорщик моей мечты (эстафета), Солдатская сноровка (эстафета), Солдатская меткость (эстафета), Солдатская сила, Воинские звания, Командирский эрудит, Бег в противогазах, Кричалки, Марш-бросок.
Занятие 3.5. Зарница. (1 час)
Содержание: парад, этапы: Строевая, Физическая подготовка, Викторина, Полоса препятствий, Пулеметное гнездо, Мышеловка Минное поле, Змейка, Шведская стенка, Взятие высоты.
Занятие 3.6. Я бы в армию пошел, пусть меня научат! (1 час)
Содержание: эстафеты: Завтрак солдата, Силовая подготовка солдат, Самоволка, Солдат в палатке, Прапорщик моей мечты, Марш бросок.
Занятие 3.7. Спорт, молодость, здоровье. (1 час)
Содержание: задания: Приветствие, Творческая разминка, Питание, ЗОЖ, Олимпийские игры, Спорт.
4 раздел Вредным привычкам – нет! (11 часов)
Занятие 4.1. Психология влияния группы. (1 час)
Содержание: подростковая среда, формирование привычки, конформизм, уступчивость, повиновение, одобрение, внушаемость. Ролевая игра Влияние сверстников.
Занятие 4.2. Компания Нет курению!. (1 час)
Содержание: отношение к здоровью, отношение к курению.
Занятие 4.3. Да здравствует чистый воздух. (1 час)
Содержание: физиологические последствия; отказ от курения.
Занятие 4.4. Письмо сверстнику. (1 час)
Содержание: аргументы, жизненные ситуации, письмо курящему сверстнику.
Занятие 4.5. Психология воздействия рекламы. (2 часа)
Содержание: реклама; когнитивный, эмоциональный и поведенческий компоненты в рекламе.
Занятие 4.6. Реклама курения. (2 часа)
Содержание: реклама, приемы рекламы, восприятие рекламы.
Занятие 4.7. Истоки здоровья. (1 час)
Содержание: социальная ценность здоровья, отношение к здоровью, оценка здоровья. Исследовательские задания.
Занятие 4.8. Профилактика алкоголизма. (1 час)
Содержание: Три основных этапа профилактики алкоголизма, пагубных свойствах алкоголя, лечение детского алкоголизма, профилактика подросткового алкоголизма.
Занятие 4.9. ВИЧ/СПИД и подростки. (1 час)
Содержание: Приветствие. Упражнение Комплименты. Игра Марсиане. Упражнение Пять секунд. Упражнение Ассоциации. Упражнение Портрет человека с ВИЧ. Упражнение Живая диаграмма. Рефлексия Сбор чемодана в дорогу.
5 раздел Основы личной безопасности и профилактика травматизма (6 часов)
Занятие 5.1. Оказание первой медицинской помощи при ссадинах, порезах, укусах, насекомых и змей. (1 час)
Содержание: основные семейства ядовитых змей; правила оказания помощи при укусах змей, жалящих насекомых; причины порезов и ссадин, ПММ при порезах и ссадинах.
Занятие 5.2. Первая медицинская помощь при отравлениях газами, пищевыми продуктами, средствами бытовой химии, лекарствами. (1 час)
Содержание: ПМП при отравлениях газами, пищевыми продуктами, средствами бытовой химии, лекарствами.
Занятие 5.3. Первая медицинская помощь при ушибах, растяжениях, вывихах. (1 час)
Содержание: причины, признаки ушиба, ПМП при ушибах; причины, признаки растяжения связок, ПМП при растяжении; причины и признаки вывиха, ПМП при вывихах.
Занятие 5.4. Первая медицинская помощь при переломах. Правила и способы транспортировки пострадавших. (1 час)
Содержание: оптимальные позы транспортировки пострадавших
в зависимости от травмы; основные виды транспортных шин; способы и очередность выполнения приемов первой медицинской помощи при переломах.
Занятие 5.5. Первая медицинская помощь при ожогах. (1 час)
Содержание: причины получения ожогов, степень их тяжести; оказание первой помощи при ожогах.
Занятие 5.6. Виды кровотечений, первая медицинская помощь при кровотечениях. (1 час)
Содержание: признаки артериального кровотечения, помощь при артериальных кровотечениях; признаки венозного кровотечения, помощь при венозных кровотечениях; признаки капиллярного кровотечения; помощь при капиллярных кровотечениях; правила наложения бинтовых повязок.
Глоссарий
Аборт (искусственный аборт, от лат. abortus — выкидыш) — искусственное прерывание беременности.
Алкоголи́зм — заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него.
Белки́ (протеи́ны, полипепти́ды) — высокомолекулярные органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку пептидной связью альфа-аминокислот.
Бере́менность человека (лат. graviditas) — состояние организма женщины, когда в её репродуктивных органах находится развивающийся эмбрион или плод.
Биологи́ческие ри́тмы — (биоритмы) периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений.
Витами́ны (от лат. vita -жизнь) — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы.
Гинеколо́гия (от греч. γυναίκα — женщина и λόγος — изучение) — отрасль медицины, изучающая заболевания, характерные только для организма женщины, прежде всего — заболевания женской репродуктивной системы. Большинство врачей-гинекологов на современном этапе также являются акушерами.
Диетоло́гия — прикладной раздел медицины, занимающийся организацией группового питания, в том числе больного человека.
Женская честь
Жиры, или триглицериды — природные органические соединения, полные сложные эфиры глицерина и одноосновных жирных кислот; входят в класс липидов. В живых организмах выполняют структурную, энергетическую и др. функции.
Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), или инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) (англ. Sexually Transmitted Diseases ( STD's/STD) — под этими терминами понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой.
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В английском соответствует как Healthy lifestyle, так и Health promotion (укрепление здоровья).
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Инфе́кция — заражение живых организмов микроорганизмами (бактериями, грибами, простейшими), а также вирусами, прионами.
Контраце́пция (от новолат. contraceptio — букв. — противозачатие) — предупреждение беременности механическими (презервативы, шеечные колпачки и др.), химическими (напр., влагалищные шарики, грамицидиновая паста) и др. противозачаточными средствами и способами.
Нарко́тик (от греч. ναρκωτικός — приводящий в оцепенение) — согласно определению ВОЗ — химический агент, вызывающий ступор, кому или нечувствительность к боли.
Пита́ние (физиологический акт) — поддержание жизни и здоровья человека с помощью пищи — процесс поглощения пищи живыми организмами для поддержания нормального течения физиологических процессов жизнедеятельности, в частности, для восполнения запаса энергии и реализации процессов роста и развития.
Психоактивные вещества — любое химическое вещество (или смесь) естественного или искусственного происхождения, которое влияет на функционирование центральной нервной системы, приводя к изменению психического состояния.
Профила́ктика (др.-греч. prophylaktikos — предохранительный) — комплекс различного рода мероприятий, направленных на предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска.
Синдром приобретённого иммунного дефицита (СПИД, синдром приобретенного иммунодефицита, англ. AIDS) — состояние, развивающееся на фоне ВИЧ-инфекции и характеризующееся падением числа CD4+ лимфоцитов, множественными оппортунистическими инфекциями, неинфекционными и опухолевыми заболеваниями.
Темпера́мент (лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности. Терморегуляция — это способность животных организмов поддерживать температуру тела в определённых границах, даже если температура внешней среды сильно отличается.
Травматизм — совокупность травм, возникших в определенной группе населения за определенный отрезок времени.
Углево́ды (сахара, сахариды) — органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп.
Энергети́ческая це́нность, или калорийность — это количество энергии, высвобождаемой в организме человека из продуктов питания в процессе пищеварения, при условии её полного усвоения. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (кКал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 г продукта.
Этике́т (от фр. tiquette — этикетка, надпись) — нормы и правила, отражающие представления о должном поведении людей в обществе.
Литература:
Айзман Р.И.Основы безопасности жизнедеятельности: учебное пособие [текст] / Р. И. Айзман, Н. С. Шуленина, В. М. Ширшова ; ред. Р. И. Айзман, ред. С. В. Петров. - Новосибирск: АРТА, 2011. - 368 с. - (Безопасность жизнедеятельности).
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье [текст] -3-е изд., доп., перераб.-М.:Физкультура и спорт, 1987.- 64 с.
Артюхова И. С. Настольная книга классного руководителя [текст]: 1 - 4 кл.М.: Эксмо, 2008.- 432 с.
Барановский А. Ю. - Руководство по диетологии [текст]/Санкт - Петербург, - 2001 г. 544 с.
Барчуков, И. С. Физическая культура: учеб. пособие для вузов [текст] / И. С. Барчуков. – м. : юнити-дина, 2003. – 255 с.
Басманова Е.Д., Перевощикова Н.К., Яворовская Т.В Здоровое питание [текст]/ Е.Д Басманова., Н.К. Перевощикова., Т.В. Яворовская: Информационно-методические материалы в помощь педагогам, психологам, медицинским работникам для проведения уроков здоровья в образовательных учреждениях. – Кемерово: изд-во МОУ ДПО НМЦ, 2009. – 36с.
Безруких М. М. Здоровьесберегающая школа [текст] М.: Московский психолого-социальный институт, 2004. - 240 с.
Безруких М.М., Филлипова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном питании [текст]/ Методическое пособие. - М.: ОСМА-ПРЕСС Инвест, 2003- 78с.
Брехман И.И. Валеология – наука о здоровье [текст] ФиС, 1990. – 208с.
Брехман И.И. Введение в валеологию – науку о здоровье [текст] М, 1987.-125с.
Вайнер Э.Н. Общая валеология [текст] Липецк, 1998- 168с.
Влияние учебной нагрузки и санитарно-гигиенических условий на здоровье школьников [текст] / Под редакцией Хрипковой А.Г.- М.: Центр инноваций в педагогике, 1997 – 112с.
Возвышаева И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты [текст] // Школа здоровья. -2001.-№1.
Давиденко Д.Н., Половников П.В., Глушков Ю.Ю. Здоровый образ жизни. - СПб.: 1996 - 32с.
Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья [текст] М., ВАКО 2005 -152 с.
Диагностика здоровья. Психологический практикум [текст] / Под ред. проф. Г. С. Никифорова. – СПб.: Речь, 2007. – 950с.
Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании [текст] — М., 2006 – 32 с.
Дубягин Ю.П.Богачева О.П. Школа выживания или 56 способов защитить ребенка от преступления [текст]- М.: Пихта, 1997.
Зайцев Г.К. Школьная валеология [текст] – СПб, 1997 - 217с.
Здоровье женщины: полная энциклопедия [текст] / Сост. И.А. Филиппова.- СПб.: ИД ВЕСЬ, 2001. – 336 с., ил.
Кaзин Э.М. с соавт. Методические и организационные подходы к проблеме валеологического образования и воспитания [текст] Кемерово, 1997 – 109 с.
Казначеев В.П. Теоретические основы валеологии [текст] Новосибирск, 1993.
Касаткин В.Н. Школа здоровья [текст] // Школа здоровья. - 1994. -Т.1.- № 1.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре [текст] 5-9 классы. Универсальное издание. – М.: ВАКО, 2005 – 192 с. – (В помощь школьному учителю).
Колбанов В.В. Валеология [текст] СПб, 1998.
Конышев В. А. О пище и питании (питание и болезни) [текст] // Медицинская помощь, 1998.-№6.-С.31-33.
Лаврентьева Л.И., Саратова А.Е., Ерина Э.Г. Этика – наука о морали [текст] Завуч, №3, 2004
Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения [текст] М., 1982 – 139 с.
Лищук В.А., Мостовая Е.В. Обзор основ здоровья [текст] М., 1994.
Мартинчик А. Н., Маев И. В., Петухов А. Б. - Питание человека [текст] /Москва,-2002 г.,- с. 576
Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе [текст] / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2002.
Мильман И.И. Охрана здоровья [текст] – М., 1995.
Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников [текст]: метод. Пособие/[С.Д. Поляков, С.В. Хрущев, И.Т. Корнеева и др.]. – М.: Айрис-пресс, 2006.-96с.- (методика).
Никитины Б. и Л. Резервы здоровья наших детей [текст] М., 1990 – 221с.
Обухова Л.А, Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы [текст] – м.: вако, 2007.
Оценка физического развития и состояния здоровья детей и подростков [текст] -М.: ТЦ Сфера, 2004.- 64с.
Петленко В.П. Валеология человека: здоровье – любовь – красота [текст] СПб, 5 томов, 1996-1998.
Попов С.В. Валеология в школе и дома [текст] – СПб., 1997 – 256 с.
Психолого-педагогические аспекты профилактики наркозависимости у школьников. - Ростов-на-Дону.- 1999.-54 стр.
Саляхова Л.И. Настольная книга классного руководителя [текст] М., Глобус, 2004 - 367 с.
Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака. 5-11 классы [текст], ПТУ. М.: ВАКО, 2006 - 272с.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе [текст] - М.: АРКТИ, 2005 – 320 с.
Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе (Дни здоровья, спортивные праздники, конкурсы) [текст] / авт.-сост. О.В. Белоснежкина и др.-Волгоград: Учитель, 2006. – 173с.
Татарникова Л.П. Педагогическая валеология. Генезис. Тенденция развития [текст] Изд. 2. СПб, 1997 - 87 с.
Торохова Е.И. Валеология. Словарь [текст] – М., Флинта, 1999 – 248с.
Тутельян В. А. Гигиена питания: современные приоритеты, проблемы и пути их решения [текст] //Гигиена и санитария, 1997.-№6.-С.27-28.
Трофименко Л. С. Концепция совершенствования питания как фактора здоровья детей и подростков [текст] //Педиатрия.-1997.- №6.-С. 86 – 88.
Усачёв А.А. Березин А.И Основы безопасности жизнедеятельности [текст] М., АСТ – ЛТД ИПС, 1997 -160 с.: ил.
Тутельян В. А. Гигиена питания: современные приоритеты, проблемы и пути их решения.//Гигиена и санитария, 1997.-№6.-С.27-28.
Электронные ресурсы:
сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры
- газета "Здоровье детей"
- газета "Спорт в школе"
Рефераты на спортивную тематику.
- Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.
– Tеория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической культуры
- Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.
- Фестиваль пед. идей Открытый урок
ПРИЛОЖЕНИЯ К ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ МОЁ ЗДОРОРЬЕ, В МОИХ РУКАХ
2
1
