Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Беседа с родителями
�Хорошее настроение –
благополучие в семье�
Педагог доп. Образования
Кузнецов О.Г.
Положительное влияние природных условий на состояние человеческой психики общеизвестно. Красивый пейзаж, тишина, необъятность открывающегося нашему взору пространства вызывают ощущение вечности и успокоения. Как у А.П.Чехова: �В Ореаде сидели на скамье, недалеко от церкви, смотрели вниз на море и молчали. Ялта была едва видна сквозь утренний туман, на вершинах гор неподвижно стояли белые облака. Листва не шевелилась на деревьях, кричали цикады, и однообразный, глухой шум моря, доносившийся снизу, говорил о покое, о вечном сне, который нас ожидает… Сидя ядом с молодой женщиной, которая на рассвете казалась такой красивой, успокоенной и очарованной в виду этой сказочной обстановки – моря, гор, облаков, широкого неба, Гуров думало том, как в сущности, если вдуматься, всё прекрасно на этом свете…�
Отсутствие чувства меры, плохое знание себя, низкая общая культура могут в данном случае обернуться для человека печальными, подчас трагическими последствиями для окружающих его людей.
Детерминанты хорошего настроения.
Социальные взаимодействия (человеческие взаимоотношения).
пребывание в обществе счастливых людей,
умение заинтересовать собеседника своими рассказами,
пребывание в кругу друзей,
осознание собственной физической, сексуальной привлекательности,
поцелуи,
наблюдение за людьми,
откровенная и открытая безграничная беседа,
выслушивание признания в любви,
выражение своей любви,
ласкательные прикосновения,
пребывание в обществе любимого человека,
высказывание комплиментов или похвал,
встреча с друзьями,
ощущение себя �душой� общества,
ведение оживлённой беседы,
встреча со старыми друзьями,
умение развлечь и развеселить окружающих,
приобретение новых друзей.
Снижает депрессию:
смех,
расслабленность,
размышление о чём-либо хорошем,
размышление о людях, к которым относишься с симпатией,
пребывание в состоянии умиротворения,
ощущение чистой одежды,
хороший сон по ночам,
улыбка,
убеждённость в благополучии семьи.
Самоорганизация:
умение настоять на своём, сделать по-своему,
чтение рассказов, романов, стихов,
умелое вождение автомобиля,
планирование путешествий и отпуска,
качественное выполнение работы.
Разное:
вкусная еда,
посещение ресторана,
пребывание в окружении домашних животных.
Вероятно, надо добавить ещё занятия физической культурой и спортом и вообще всё, что составляет основу здорового образа жизни.
Литература:
1. Кричевский Р.Л. �Если вы – руководитель�