Публикации «Технологии формирования здорового образа жизни в соответствии с ФГОС ДО»

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: «Технологии формирования здорового образа жизни в соответствии с ФГОС ДО»
Автор: Тю Анастасия Сергеевна

Пояснительная записка Рабочая программа «Будь здоров, малыш!» направлена на поиск эффективных путей формирования психологического здоровья дошкольников. Педагогические показатели психического здоровья и благополучия дошкольников следующие:- поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям;- социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения;-положительный эмоциональный фон, оптимистический настрой, способность к эмоциональному сопереживанию;-равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность;-доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам. В теории и практике дошкольного воспитания встречается термин «эмоциональное благополучие», содержание которого несколько уже, чем содержание термина «психическое доровье». Согласно исследованиям Л.А. Абрамян, М.И. Лисиной, Т.А. Репиной, «эмоциональное благополучие» можно определить как устойчивое эмоционально-положительное "самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных. Один из основных показателей эмоциональное благополучия детей — физическое здоровье. Относясь к сфере эмоционального развития, эмоциональное ощущение становится тем базисом, который «питает» все проявления активности ребенка, усиливая и направляя эту активность или же, наоборот, ослабляя и даже блокируя ее. Термин «психологическое здоровье» введен в научный лексикон И.В. Дубровиной. Этот термин подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. В качестве иллюстрации можно привести результаты исследований Джюэтта, изучавшего психологические характеристики людей, благополучно доживших до 80-90 лет. Оказалось, что всем им присущи оптимизм, эмоциональное спокойствие, способность радоваться, самодостаточность и умение адаптироваться к сложным жизненным обстоятельствам. Обобщенный портрет психологически здорового человека — это прежде всего творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь прежде всего на самого себя, его жизнь наполнена смыслом. Он находится в постоянном развитии. Ключевым словом для его описания является «гармония» или «баланс». Прежде всего это гармония между эмоциональным и интеллектуальным, между телесным и психическим. А также гармония между человеком и окружающими людьми, природой, космосом. По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентации на абсолютные ценности (добро, красота.) Обеспечение психологического здоровья в дошкольном возрасте возможно с помощью реализации психологической поддержки детей.Задачи психологической поддержки:1. Обучение положительному взаимоотношению и принятию других людей;2. Обучение рефлексивным умениям;3. Формирование потребности в саморазвитии.Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются:1. Проведение специально разработанных психологических занятий с детьми;2. Упражнения;3. Психологические игры;4. Этюды;5. Решение проблемно-практических ситуаций;6. Элементы арттерапии;7. Игры-драматизации;8. Подвижные игры;9.Чтение и анализ сказок;10. Беседы и др. В старшем дошкольном возрасте формируются нравственная сфера человека, воля, самосознание. В старшей группе детского сада межличностные отношения со сверстниками являются существенными факторами, влияющими на здоровье, эмоциональное состояние детей (М. Лисина). Поэтому в рабочую программу включены задачи по развитию коммуникативной сферы ребенка, преодолению конфликтности, формированию дружеских отношений. Тревожность, страхи также существенно препятствуют адекватному общению, развитию личности ребенка и являются предметом коррекции. Наблюдения за игровой и повседневной деятельностью детей показывают, что часто дети неадекватным образом выражают свои эмоции (злость, страх, удивление, стыд, радость, грусть); имеют недостаточно развитую выразительность движений, что является существенным барьером в установлении контактов с другими людьми, доброжелательных взаимоотношений, умения конструктивно общаться. Поведение ребенка 6 лет еще не устойчиво: он умеет выражать некоторые эмоции, умеет выразить сочувствие своим товарищам и взрослым, однако не всегда делает это в общении и повседневной жизни. В связи с этим в программу включена работа по овладению детьми языком эмоций. Не все дети умеют конструктивно общаться со сверстниками, что является причиной возникновения нарушений во взаимоотношениях с товарищами. Хотя они хорошо знакомы с нравственными нормами поведения, но в общении забывают пользоваться правилами, бывают импульсивны, не всегда проявляют эмоциональную отзывчивость по отношению друг к другу. Именно поэтому рабочая программа включает в себя раздел по преодолению конфликтности в общении детей через решение проблемных задач, практических ситуаций. Анализ причин отвержения ребенка сверстниками наряду с импульсивностью позволяет назвать и присутствие вербальной агрессии, поэтому задача преодоления вербальной агрессии также включена в данную программу. Развитие произвольного поведения, преодоление импульсивности являются существенной предпосылкой формирования дружеских взаимоотношений в группе детского сада и отражены в программе. В старшем дошкольном возрасте начинается становление самооценки, которое происходит под влиянием семьи, сверстников, личного опыта, взрослых. Соответственно, в программу включена работа по развитию уверенности в себе, веры в собственные силы. Становлению адекватной самооценки у ребенка, развитию нормальных взаимоотношений со сверстниками способствует формирование эмпатии — способности эмоционально отзываться на переживания другого, мысленно или эмоционально встать на место другого человека, переживающего какие-либо чувства. Яркую оценку эмпатии дал известный педагог В.А. Сухомлинский: «Глухой к другим людям останется глухим к самому себе: ему будет недоступно самое главное в самовоспитаний — эмоциональная оценка собственных поступков...» Таким образом, видна взаимосвязь между формированием чувства эмпатии и становлением адекватной самооценки у ребенка. Развитие эмпатии также включено в задачи работы по формированию психологического здоровья старших дошкольников. Эмоции играют большую роль в формировании у ребенка способов и приемов овладения любой деятельностью. Иначе говоря, эмоции в значительной степени определяют эффективность обучения, а также принимают участие в становлении любой творческой деятельности ребенка. Этот феномен приобретает особое значение на седьмом году жизни ребенка в связи с проблемой формирования школьной зрелости детей. Ребенок, готовый к школе, должен уметь произвольно управлять своими эмоциями, иметь развитые способности к самоконтролю. Поэтому в программе формирования психологического здоровья детей седьмого года жизни выделяется отдельная задача управления собственными эмоциональными состояниями. В исследовании Я.З. Неверович (1955) было обнаружено, что эмоции не только выражают особенности мотивов поведения ребенка, но и играют существенную роль в реализации этих мотивов. Полученные в этом исследовании данные свидетельствуют о том, что внутренняя детерминация детской деятельности мотивами осуществляется не непосредственно, а с помощью особого психологического механизма регулирования, названного механизмом «эмоциональной коррекции» поведения. Эмоции, носящие негативный характер, при определенных условиях способствуют возникновению отрицательных смысловых установок, перестройка которых, по мнению А.Н. Леонтьева и Л.В. Запорожца, возможна лишь при изменении места человека в системе общественной деятельности. Будучи даже не всегда осознаваемыми, эти установки тормозят готовность человека действовать активно и в нужном направлении, подавляют его творческий потенциал. Так свойственные ребенку положительные эмоциональные реакции (удовольствие, радость, восхищение, симпатия, сострадание) способствуют развитию таких черт характера, как оптимизм, доброжелательность, жизнерадостность. Если же закрепляются отрицательные переживания (раздражение, недовольство, отчаяние, разочарование, страх), это может способствовать появлению таких черт личности, как агрессивность, боязливость, пессимизм. В связи с этим на седьмом году жизни продолжается работа над закреплением в эмоциональной сфере детей положительных эмоций, а также по коррекции негативных эмоциональных состояний, таких как тревожность, агрессивность, импульсивность, конфликтность. Закрепившись, негативные состояния начинают регулировать психическую деятельность и поведение ребенка нежелательным образом, приводят к заниженной самооценке, негативизму, упрямству. Дети подготовительной к школе группы продолжают нуждаться в адекватизации самооценки, поэтому выработка положительной самооценки ребенка продолжает оставаться одной из центральных задач программы. Проблема повышенной тревожности детей старшего дошкольного возраста также крайне актуальна. По данным исследований, у некоторых детей подготовительной группы тревожность не снижается, а даже повышается, особенно учебная тревожность. Это связано в первую очередь, с психотравмирующим характером познавательного общения в ДОУ и в семье при подготовке к школе. Если в детстве ребенок постоянно чувствует себя неуспешным, то у него накапливается отрицательный опыт, нарастают беспомощность, страх, скованность, робость, ощущение неуверенности в себе. Это может сопровождаться постоянным повышенным стремлением к внешней похвале, одобрению, участию, а также готовностью соглашаться с мнениями других. Следовательно, необходимо продолжать работу по формированию у детей уверенности в собственных силах. Ребенок, поступающий в школу, должен быть готов к смене социальной ситуации, детского и взрослого коллектива, должен уметь адаптироваться в изменяющихся условиях без потерь для своего психологического здоровья. Следовательно, огромное значение на седьмом году жизни приобретают умение детей конструктивно общаться, развитие дружеских взаимоотношений. Решению этой проблемы посвящен четвертый блок программы — тренинг социальных навыков ребенка. Особое значение на седьмом году жизни приобретает работа по формированию нравственного сознания и самосознания личности. Это одно из важнейших новообразований данного возраста. Данная работа, ввиду ее особой важности, выделена в программе в специальный раздел —развитие нравственного сознания и поведения детей. Поскольку не всегда созданы оптимальные условия для поддержания благоприятного эмоционального самочувствия детей в их ближайшем окружении (нарушения внутрисемейных отношений, межличностных отношений ребенка со сверстниками и др.), для более эффективного формирования психологического здоровья дошкольников была разработана и представлена система работы психолого-педагогической службы ДОУ с родителями и с педагогами.Актуальность данной программы заключается в том, что она позволяет решать проблему психопрофилактики психологического состояния здоровых детей-дошкольников в дошкольных образовательных учреждениях, снизить риск отрицательно влияющих факторов (социально-психологических, социально-культурных и социально-экономических) на психологическое здоровье ребенка. Цель программы:- обеспечение достижения уровня развития ребенка с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, интеллектуальных и личностных качеств у детей дошкольного возраста.Задачами программы являются:1. Обогащение эмоциональной сферы ребенка положительными эмоциями.2. Развитие дружеских взаимоотношений через игру, общение детей в повседневной жизни.3. Коррекция эмоциональных трудностей детей (тревожность, страхи, агрессивность, низкая самооценка).4. Обучение детей способам выражения эмоций, выразительным движениям.5. Расширение знаний педагогов ДОУ о различных вариантах эмоционального развития детей, о возможностях преодоления эмоциональных трудностей дошкольников.6. Формирование навыков правильного реагирования родителей на различные эмоциональные проявления детей в практическом игровом тренинге. Программа по формированию психологического здоровья детей дошкольного возраста состоит из четырех блоков работы. Каждый блок программы в свою очередь включает в себя четыре раздела, объединенных общей тематикой. В рамках каждого раздела выделены задачи работы с дошкольниками по формированию психологического здоровья. 1-й блок. Овладение детьми языком эмоций1-й раздел. Мимика.Задачи: Развивать умение детей произвольно регулировать движения мышц лица.

Формировать представление дошкольников об изображении эмоциональных состояний (по фотографиям, рисункам, схемам).

Расширять представления детей об эмоциях (радость, грусть, удивление, страх, злость, стыд).

Учить детей передавать эмоциональные состояния, используя различные мимические средства.

Учить детей по мимике понимать чувства других людей.

Учить детей помогать сверстникам преодолевать негативные эмоциональные состояния, возникающие в повседневной жизни.

2-й раздел. Пантомимика. Задачи: Развивать выразительность движений в пантомимике.

Учить распознавать эмоциональные состояния человека по его пантомимике (жестам, позе).

Учить с помощью пантомимики передавать эмоциональное состояние (радости, грусти, гнева, злости, страха, стыда, удивления).

Учить выражать в жестах определенные физические состояния (жарко, холодно, тяжело и т. д.).

Учить детей выражать средствами пантомимики внутренние переживания.

3-й раздел. Закрепление в эмоциональной сфере положительных эмоций

Задачи: Знакомить детей с различными способами повышения настроения (изодеятельность, игровая деятельность).

Учить старших дошкольников приемам релаксации.

Учить детей понимать взаимосвязь изменений в природе и настроении человека.

Учить детей передавать положительные эмоции, полученные в результате общения с близкими людьми.

Развивать положительные эмоции и учить преодолевать конфликтность в общении со сверстниками.

Учить детей поднимать настроение своим сверстникам и себе в повседневной жизни.

4-й раздел. Обучение детей адекватному выражению эмоций (соответственно ситуации).Задачи: Развивать умение детей адекватно выражать свое отношение к партнеру.

Формировать навыки конструктивного поведения в проблемных ситуациях.

Учить детей помогать сверстникам преодолевать чувства, мешающие конструктивно общаться.Развивать умение детей адекватно выражать негативные чувства.

Развивать у детей умение осознавать собственные чувства,

Формировать умение принимать помощь взрослого и положительно ее оценивать.

2-й блок. Коррекция агрессивности1-й раздел. Коррекция драчливости у дошкольников. Задачи: Учить детей открытому проявлению эмоций социально приемлемыми способами.

Учить детей находить альтернативу физическим воздействиям в речи.

Помогать детям осознавать зависимость отношения к ним окружающих от их собственного поведения.

Учить снимать эмоциональное напряжение физическими действиями с неодушевленными предметами (с помощью боксерской груши, подушки).

2-й раздел. Снятие конфликтности в общении детей.Задачи: Формировать у дошкольников представление о важности контакта глаз при общении. - Способствовать выражению в рисунке положительного отношения к сверстникам.Учить детей преодолевать конфликтность при разделе сладостей, игрушек.

Способствовать осознанию детьми важности выбора адекватных форм общения.

3-й раздел. Снятие вербальной агрессии.Задачи: Учить детей доброжелательно обращаться друг к другу в процессе общения и игры.

Учить детей выделять особенности других людей, быть внимательными к ним.

Показывать значение использования имени в обращении к человеку в различных ситуациях.

Учить детей пользоваться различными формами приветствия в повседневной жизни.

Учить детей выражать социально приемлемыми способами вербальную агрессию.

4-й раздел. Преодоление импульсивностиЗадачи: Развивать произвольное поведение в двигательной деятельности, общении, проявлении эмоций.

Учить детей находить альтернативу конфликтному поведению.

Способствовать преодолению импульсивности в повседневной жизни.

Учить детей оценивать и (в случае необходимости) изменять свое поведение в процессе общения с окружающими людьми.

3-й блок. Формирование у дошкольников уверенности в себе. 1-й раздел. Снятие тревожности.Задачи: Учить детей снимать психоэмоциональное напряжение.

Формировать чувство доверия к окружающим. Развивать чувство юмора, оптимистический взгляд на мир.

Способствовать двигательному раскрепощению. Оказывать ребенку психологическую поддержку во всех видах деятельности.

2-й раздел. Коррекция страхов. Задачи: Способствовать преодолению возрастных страхов у дошкольников.

Формировать у дошкольников уверенность в себе через преодоление ситуаций, связанных с чувством страха.

Развивать умение преодолевать страх общения с незнакомыми людьми.

Учить выражать в рисунке собственные страхи и преодолевать их.

3-й раздел. Формирование адекватной положительной самооценок Задачи: Способствовать осознанию детьми особенностей своей внешности.

Помогать детям осознавать собственные интересы, вкусы и желания.

Способствовать осознанию детьми необходимости самовоспитания для овладения положительными качествами личности.

Помогать каждому ребенку осознавать свои «сильные стороны».

Учить детей отмечать и признавать достоинства своих товарищей.

Способствовать формированию положительной самооценки у детей.

4-й раздел. Формирование у детей уверенности в собственных силах.Задачи: Формировать у дошкольников адекватное отношение к ошибкам, неудачам.

Учить детей адекватно оценивать свои действия.

Развивать у дошкольников способность говорить о себе, оценивать свои лучшие стороны.

Учить детей планировать свою деятельность для достижения поставленной цели.

Способствовать осознанию важности приложенных усилий для достижения результата.

4-й блок. Формирование социальных навыков у ребенка1-й раздел. Развитие умения понимать и принимать позицию другого человека. Задачи: Дать представление о существовании и значении индивидуальных особенностей своих сверстников.

Дать представление о возможности переживать положительные эмоции от общения с другими людьми.

Развивать умение понимать чувства и переживания другого человека.

Развивать наблюдательность, внимание по отношению к своим товарищам.

Учить детей посредством мимики и пантомимики передавать наиболее характерные черты персонажа сказки.

Развивать чувство сопереживания, желание прийти на помощь.

Формировать чувство сопереживания взрослому, умение связать его состояние со своим поведением.

2-й раздел. Овладение коммуникативными навыками.Задачи: Способствовать развитию чувства уважения в общении, привычки пользоваться вежливыми словами.

Способствовать преодолению застенчивости в общении.

Учить детей договариваться о совместных действиях.

Формировать чувство ответственности за своих товарищей.

3-й раздел. Развитие эмпатии. Задачи: Побуждать к проявлению сочувствия и сопереживания родным и близким людям.

Воспитывать чуткое отношение к окружающим.

Побуждать к проявлению сочувствия к окружающим, переживающим трудные ситуации.

Формировать в сознании детей важность проявления сочувствия к заболевшему товарищу.

Учить детей радоваться самим и разделять чувство радости с другими людьми.

4-й раздел. Развитие дружеских взаимоотношений. Задачи: Учить детей различать хорошие и плохие поступки.

Способствовать развитию умения избегать конфликтных ситуаций, придерживаясь определенных правил поведения.

Способствовать развитию умений налаживать отношения с товарищем после ссоры.

Учить детей сотрудничать со сверстниками в процессе деятельности.

Формировать у детей потребность в конструктивном поведении в конфликтной ситуации.

Учить выражать дружеские чувства по отношению к сверстникам.

5-й блок. Формирование у дошкольников нравственного сознания и повеления 1-й раздел. Формирование нравственного сознания Задачи: Обучать детей общению со взрослыми в духе добра и взаимопонимания.

Развивать у дошкольников саморегуляцию поведения.

Формировать у детей оценочное отношение к поступкам.

Формировать у детей представления о важности и полезности совместного воспитания мальчиков и девочек.

2-й раздел. Формирование у детей ценностного отношения к моральной стороне поступков. Задачи: Развивать умения оценивать свои поступки и поступки товарищей.

Способствовать стремлению детей избавиться от вредных, недостойных привычек.

Обучать пониманию относительности в оценке чувства.

3-й раздел. Формирование умений детей конструктивно общаться со сверстниками. Задачи: Подвести детей к тому, что непонимание людьми чувств друг друга может быть причиной конфликтов.

Развивать умение детей конструктивно общаться со сверстниками при недостатке пособий для деятельности.

Формировать навыки конструктивного общения в конфликтных ситуациях.

4-й раздел. Развитие взаимопонимания и заботливого отношения к близким людям. Задачи: Способствовать преодолению трудностей в отношениях с близкими.

Побуждать детей к проявлению сочувствия и сопереживания родным и близким людям.

Формировать осознанное отношение к соблюдению культуры отношений с близкими людьми.

Критерием эффективности работы со старшими дошкольниками по программе формирования психологического здоровья является овладение детьми следующими нормами здоровьесберегающего поведения:Умение по выражению глаз определять самочувствие человека, его настроение.

Умение осуществлять самоконтроль и самоанализ своего поведения.

Умение положительно оценивать свои возможности, способности и обосновывать собственную самооценку.

Умение радоваться самим и разделять чувство радости других людей.

Умение словесно выражать свои желания, чувства.

Умение посредством пантомимики выражать свои эмоции (радость, грусть, злость, страх, удивление, вина).

Умение понимать собеседника по выражению лица, жестам, эмоциям,

Умение конструктивно общаться со взрослыми и сверстниками, уметь выйти из конфликта.

Для реализации поставленных задач применяются самые разнообразные формы работы с дошкольниками: психогимнастические, творческие, сюжетноролевые игры, игры-драматизации, различные этюды и коррекционно-развивающие упражнения. Особая роль отводится индивидуальным, подгрупповым занятиям с детьми, проведение которых не влияет на изменение сетки обязательных занятий и не ведет к нарушению санитарных норм. Представленный ниже перспективный план раскрывает работу с детьми старшего дошкольного возраста, но формированию психологического здоровья в течение учебного года. Возраст детей: от 4 до 7 летCроки реализации программы: 2 года.Режим занятий:1 раз в неделю4 – 5 лет – 20 - 25 минут5 – 6 лет 30 минутФорма реализации: групповые развивающие занятия.Ожидаемые результаты:

ребёнок принимает своё имя, возраст, пол, своё прошлое, настоящее, будущее, себя и других людей, адекватно воспринимает свои и чужие достоинства и недостатки умеет строить планы на будущее;

ребёнок осознаёт свои эмоции, чувства, уметь обсуждать их;

ребёнок умеет избавляться от обид, находить выход из конфликтных ситуаций;

ребёнок контролирует своё поведение адекватно обстановке, проявляет выдержку, самостоятельность, инициативность;

у ребёнка преобладают значимые мотивы поведения над личными;

ребёнок умеет находить в трудных ситуациях силы внутри самого себя, принимать ответственность за свою жизнь на самого себя;

у ребёнка сформировано уважительное отношение к сверстникам, взрослым;

ребёнок использует навыки конструктивного, ненасильственного взаимодействия со сверстниками, саморегуляции;

у ребёнка сформирован устойчивый познавательный интерес, познавательная активность, потребность в самоизменении;

ребёнок свободно и естественно проявляет свои чувства, эмоции, осознанно регулирует и контролирует эмоциональные состояния;

ребёнок оказывает помощь и поддержку сверстнику, если тот огорчён, опечален, расстроен, рассержен;

ребёнок принимает на себя роли, даже отрицательные;

Используемые мной методы работы были представлены педагогам учреждения. Работа с детьми в данном направлении продолжается, используются новые методики, игры и упражнения. Перспективный план работы по формированию психологического здоровья* обозначенные данным значком формы работы, проводятся на протяжении всего месяца. Для формирования психологического здоровья очень важно влияние ближайшего окружения, поскольку чувства человека обусловлены его взаимоотношениями с другими людьми, стилем, характером и качеством общения в семье, коллективе, детском саду. Поэтому в рабочей программе представлен материал работы с родителями, который включает в себя как традиционные, так и нетрадиционные формы, такие как игры- тренинги, деловые игры, «круглые столы», заседания клуба с элементами тренинга и др.Планирование работы с педагогами и родителями по формированию психологического здоровья дошкольников