Публикации Школьный туризм

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Школьный туризм
Автор: Кузьмин Дмитрий Владимирович

МКОУ Юргамышская СОШМетодическая разработка школьного соревнования по туризму.Автор-составитель: Кузьмин Дмитрий Владимирович, учитель физической культуры I категории2022 г.Положение о соревновании по туризму

Цели и задачи:

-популяризация туризма, оздоровление учащихся-повышение физической подготовки учащихся

Время и место проведения:

Соревнования проводятся в посёлке Юргамыш на спорткомплексе «Олимпийский».

Руководство соревнованиями:

Общее руководство соревнований осуществляют учителя физической культуры ЮСОШ. Непосредственное проведение возлагается на судейскую коллегию.

Участники соревнований и условия их проведения

В соревнованиях принимают участие учащиеся ЮСОШ 10-11 классов в количестве 10 человек (5 - юношей, 5 девушек) от каждого класса.

Программа соревнований:

А) Комбинированная туристическая эстафета

Теоретический конкурс

Движение по азимуту

Конкурс «Маятник»

Бег по кочкам

Метание гранаты в цель

Вязание узлов

Меткий стрелок

Переправа

Установка и снятие палатки

Укладка рюкзака

1 1) Разведение костра

Определение победителей:

Победители в комбинированной туристической эстафете определяются по наибольшему количеству набранных баллов.

Награждение:

Победители в комбинированной туристической эстафете награждаются грамотами и ценными призами.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКАПешеходные туристы - универсально подготовленные люди. Они должны владеть элементами многих видов спорта: ориентирования и тяжелой атлетики (вес рюкзака достигает подчас 45 кг), легкой атлетики (ходьба на длинные дистанции), плавание (при организации переправ) и гимнастики (при преодолении навесных переправ). Кроме туристическо-технических, они должны владеть навыками доврачебной медицинской помощи, быть биологами, ботаниками, краеведами, историками и геологами. Основой туризма являются походы. Безопасность и техникотактический уровень их проведения в значительной мере зависят от предпоходной подготовки, в которой большую роль играют соревнования. Они способствуют проверке и повышению технической и тактической подготовленности туристов. Происходит широкий обмен опытом. Наконец, соревнования, слеты лучшая форма пропаганды туризма.Порядок проведения и хронометраж соревнованийИНВЕНТАРЬ СОРЕВНОВАНИИ.ТАБЛИЦА ПОДСЧЕТА ОЧКОВв комбинированной эстафетесоревнований по туризму.:1) место - 8 баллов + баллы на этапах эстафеты2) место - 6 баллов + баллы на этапах эстафеты3) место - 4 баллов + баллы на этапах эстафеты4) место - 2 баллов + баллы на этапах эстафетыВ зависимости от количества команд разница баллов возрастает согласно занятого места по времени прохождения эстафеты.На судейской коллегии оговариваются нюансы оценки некоторых этапов.ПЕШИИ ТУРИЗМПРОХОЖДЕНИЕ ДИСТАНЦИИ 6 КМУчащиеся стартуют с общего старта, экипировка соответствующая условиям похода: спортивный костюм (куртка), кроссовки, рюкзак(сумка).Дистанция преодолевается за определенное время.Соревнование пешеходных туристов заключается в командном прохождении дистанции с преодолением естественных и искусственных препятствий, большая часть которых встречается в походах, а также в выполнении специальных заданий.Режим походного дняИз опыта русской армии считается наиболее экономичным и эффективным темп ходьбы 100 шагов в минуту при режиме передвижения 50мин.ходьбы -10 минут привал.Темп движения в походеТемп движения пешей группы определяется обычно условиями местности и погоды и позволяет проходитьЗ,5-4,5км в час. В группе начинающих туристов руководитель похода должен задавать темп, исходя из правила: равнение по темпу слабейшего. Ритмичность движения - одно из главных средств сохранения сил туристов и повышения их работоспособности. На хорошей дороге ритмичность выражается в постоянной скорости, а в условиях пересеченной местности- в постоянном количестве шагов за одинаковые отрезки времени. Для сохранения ритмичности работы организма на легких спусках шаг туриста удлиняется, на трудных участках и подъемах укорачивается. При этом обычная скорость движения пешеходов на спусках будет увеличиваться до 5-6км в час или уменьшаться на подъемах до 1,5-2км в час.Изменять ритм нужно плавно, постепенно набирая скорость в начале движения и сбавляя ее за 3-5 мин до конца. При непредвиденных внезапных остановках полезно минуту-другую (потоптаться) на месте в установившемся темпе, чтобы постепенно снять нагрузку с сердца и дыхательных органов.КОМАНДНАЯ КАРТОЧКАТУРИСТИЧЕСКОЙ ЭСТАФЕТЫКомандаЭТАП № 1ЭТАП № 2ЭТАПЫ ЭСТАФЕТЫ1. Теоретический конкурсИз определенного набора букв капитан команды, или любой другой участник вытягивает 15 букв. Задача команды составить как можно более длинное слово на туристическую тему из выбранных букв.Оценка конкурса: количество букв в слове делится пополам и равно количеству баллов.Например: турист - 6 букв (3 балла)рюкзак - 6 букв (3 балла) палатка - 7 букв. (3,5 балла) топография - 10 букв (5 баллов) лес - 3 буквы (1,5 балла) узел - 4 буквы (2 балла) и т.д.НАБОР БУКВВсе буквы алфавита + : ЗАМЕНЯЕТ ЛЮБУЮ БУКВУ (3 шт. в наборе).ЭТАП № 22. Определение азимута объекта (отдельно стоящее дерево, строение и т.д.). Установление азимута на компасе и нахождение по нему объекта на местности (азимут 170°, 230°, 295°, 315° и т.д.)Азимут - это угол, отсчитанный по ходу движения часовой стрелки от направления на север до направления на данный предмет (ориентир). Азимут измеряется в градусах от 0 до 360. Если за исходное направление принимается географический меридиан, азимут называется истинным; если за исходное направление принимается магнитный меридиан, азимут называется магнитным.Движение по азимуту заключается в определении на местности нужного направления по заданному азимуту и выдерживании этого направления в пути до выхода к намеченному пункту.Оценка конкурса. Умение пользоваться компасом, знания шкалы делений на компасе. Конкурс оценивается ЭТАП № 33.Конкурс «Маятник» (преодоление канавы) Задача - преодолеть канаву, овраг, яму или просто расстояние 2,5 - 3,5 м. на местности, держась за один конец веревки, второй привязывается к ветке дерева на высоте 4-5 м.Оценка конкурса. Участвуют 10 человек от команды. Если все десять преодолевают препятствие без ошибок, ставится 10 баллов. Каждая ошибка -1 балл.ЭТАП № 4

Бег по кочкам

Редко встречается в пешеходных походах, однако такая техника часто применятся при движении по крупным осыпям, вдоль реки.Длина участка этапа, как правило, не превышает 20 м, а расстояние между кочками - 1,5 м. правильная расстановка кочек предусматривает необходимость смены ноги на кочке. Несмотря на кажущуюся безобидность этапа, неправильная его постановка может серьезно повлиять на результат соревнований.Для оборудования этапа требуется: чурки, автопокрышки или гимнастические обручи.Целесообразно устраивать этот этап на заболоченном или мокром участке местности.Оценка конкурса. Участвует вся команда. Количество баллов зависит от количества ошибок на данном этапе.ЭТАП № 5

Метание гранаты в цель.

На высоте 1,5 м крепится обруч (или ограничивается пространство). Расстояние до цели 5-6 м. Участвует вся команда 10 человек, выполняя по одному броску гранаты в цель любым способом. Место метания гранаты ограничивается флажками или волчатником. Оценка конкурса. Засчитывается количество попаданий (= количеству баллов) Результат заносится в командную карточку.ЭТАП № 6

Переправа по веревке.

В походах практически не встречается, но применяется на соревнованиях, поскольку позволяет тренировать равновесие. Основная веревка, по которой участник передвигается ногами, натягивается на высоте 1-2 метра над землей. Страховочные перила на 1,5 м выше.Для подъема на веревку подвязывают петли или ставят чурки. Для страховки можно сопровождать участника или использовать петлю на скользящем карабине.Переправа, не превышающая 15м в длину, оборудуется судейской бригадой, а длиной 20 м и более - натягиваются командой.Оценка этапа. Участвует вся команда 10 человек. Задача-не допуская грубых ошибок, переправится по веревкам. Одна грубая ошибка - балл.ЭТАП № 77) Вязание узловДля проверки умения вязать узлы рекомендуется: проводник, ткацкий узел, прямой, шкотовый, брам-шкотовый, академический, булинь. Доведенное до автоматизма умение завязывать все перечисленные узлы более чем достаточно для похода даже высшей категории сложности. Зону этапа нужно огородить, в ней должно быть необходимое количество веревки для вязки узлов.Ткацкий узел вяжется двумя канатами или веревками, нитями - направляющими, независимо от того отличаются те по толщине или нет. Легко развязывается.Прямым узлом принято связывать два конца. Если верить мифологии, античный герой Геракл привычно связывал таким образом у себя на груди передние лапы шкуры льва - излюбленной одежды героев древнего мира.Стоит запомнить: не следует путать этот узел с рифовым.Шкотовый узел может быть задействован во всех случаях, когда конец одного троса необходимо привязать к огону (петле) на конце другого троса. Из разряда простых, наиболее важных узлов.Брам-шкотовый узел. Более надежный вариант узла, применяемого в тех же целях, что и шкотовый, особенно в ситуациях, когда ожидается значительное натяжение скрепленных тросов и шкотовый узел может слишком сильно затянуться.Булинь. Особенно практичен при подъемных операциях, процедурах тяги (в том числе - извлечения автомобиля из кювета) Применяется также в случаях, когда на конце троса или веревки важно иметь прочную,ЭТАП № 8

Меткий стрелок.

Огневой рубеж ограничивается флажками или волчатником, расстояние до мишени 10-15 м, (металлический диск) о 30 см.Примечание: обычная пневматическая однозарядная винтовка. Стрельба проводится под строгим руководством судьи.Оценка этапа: все участники команды выполняют по одному выстрелу в мишень. Количество попаданий равно количеству баллов.ЭТАП № 9

Укладка рюкзака.

У каждого со временем вырабатывается свой способ укладки рюкзака, но в целом желательно соблюдать следующие правила:-перед тем, как начать укладывать рюкзак, вложите в него большой полиэтиленовый мешок, который послужит защитой всего, что вы несете от намокания в случае дождя.-нужно стремится к максимально плотному размещению вещей в рюкзаке. Заполняйте все пустоты мелкими, мягкими вещами. Избегайте крупных, объемных пакетов с вещами или продуктами.-вещи, которые могут вам понадобятся на предстоящем отрезке маршрута (кружку, аптечку, дождевик, смену одежды на случай резкой перемены погоды) положите сверху и в карманы рюкзака, что бы к ним был легкий и быстрый доступ. Вещи, которые будут нужны на стоянке и продукты, смело кладите в более трудно доступные места.-самые тяжелые предметы расположите максимально близко к спине и не слишком низко.-обратите внимание на то, чтобы в спину вам не упирались углами неудобные и жесткие предметы (посуда, консервные банки и т.д.).ЭТАП № 10

Установка палатки.

Для установки палатки выбирают ровную площадку между деревьями на поляне у опушки леса. Расстилают днище и растягивают по диагонали углы 1-3 и закрепляют колышками, затем растягивают днище за углы 2-4, чтобы пропали складки их так же закрепляют колышками. После этого устанавливают под конёк палатки большие колья - 150см, сильно натягивают растяжки, идущие от конька. Скаты крыши, как и пол, растягивают поочередно по диагонали, сначала за углы 1-3, затем -2 -4. При этом длина растяжек рекомендуется около 1 м, а угол между растяжкой и коньком -около 45°. Дополнительные боковые растяжки в средней части скатов крыши можно не растягивать.При установке палатки учитывать направление ветра (не со стороны входа), и расположение будущего костра -искры от костра не должны лететь в сторону палатки.Оценка этапа: штрафные баллы начисляются, за перекосы или складки на скатах крыши, больше провисание палатки, перекос боковых и торцевых стенок палатки, выпадение колышков из земли.ЭТАП № 11

Разведение костра.

Площадка для костра выбирается на открытом, но защищенном от ветра безопасном месте, желательно около воды. Костер следует разводить на уже вытоптанных площадках или старых кострищах. Целесообразно иметь с собой саперную лопатку: ею удобно снять дерн с места, выбранного для костра, и окопать его канавкой. Соблюдая технику пожарной безопасности, все сухие листья, ветви, хвою, траву, которые могут загореться, следует отгрести от кострища на расстоянии 1,5 м. Нельзя разводить костер ближе, чем 4 м от деревьев, смолистых пней или корней. Над костром не должны нависать ветви деревьев. Нельзя разводить костры на участках с сухим камышом, тростником, мхом или травой, на торфяниках.Примечания: материал для разведения костра участники соревнований заготавливают заранее. С боку от костра вбиваются 2 колышка высотой 1 м между ними натягивается нить на высоте 40- 50 см. Разгоревшийся костер должен пережечь нить. Разжигание костра последний этап в туристической эстафете, после чего команда финиширует, секундомер выключается по последнему участнику команды.Оценка этапа: дополнительная спичка -1 балл.КОНКУРСПРЕОДОЛЕНИЯ КРУТОГО ПОДЪЕМАКОНКУРСПЕРЕТЯГИВАНИЯ КАНАТАСписок литературы.

Алешин В.М. Серебренников А.В. Туристская топография. М.: Профиздат, 1985.

Григорьев В.Н. Водный туризм.- М.: Профиздат, 1990.

Ильичев А.А. Популярная энциклопедия выживания. Челябинск: Юж.- Урал. кн. изд-во, 1996.

Кодыш Э.Н. Соревнования туристов. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 175 с., ил.

Крайнева И.Н. Узлы: Простые, забавные, сложные. 152 модели на все случаи жизни. - СПб.: ИЧП «Кристалл», АОЗТ «Невский клуб», 1997. Илл. 217, с. 240.

Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Полевые туристские лагеря. - М.: Гуманист. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000.

Туризм пи спортивное ориентирование: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. Сост. Ганопольский В.И.. - М.: ФиС, 1987.

Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. - изд. 2-е перераб., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 144 с, ил