Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Совместные подвижные игры детей и родителей.
Повижные игры снимают мышечные зажимы, дают выход выплеску энергии и эмоций. Игра – это тренинг. В игре ребенок получает общение, раскрывает свои творческие способности, тренирует внимание и быстроту реакции. Взрослый может проводить подвижные игры с детьми, уделяя всего 10-15 минут в день, даже в небольшом помещении.
Подвижные игры для дома
Переброска игрушек. Понадобятся: побольше мягких игрушек, диванные подушки, воздушные шары. Условно сделать границу между игроками. Включить короткую музыку: необходимо перекинуть как можно больше игрушек на �чужую� территорию. Как только закончится музыка, перебросы останавливаются, все считают, кто выиграл.
Игра с мячиком из носка. Делаем мячик: в носок насыпаем крупу и плотно перевязываем резинкой. Кидаем друг – другу мячик, который не такой прыгучий, как обычный мяч. Можно кидать мячик по-очереди в коробку.
Игра �Четыре стихии�. Ведущий называет стихию (вода, земля, воздух, огонь) и все выполняют действия. �Земля� – надо коснуться пола руками. �Вода� – плавно выполнять волну руками. �Воздух� – потянуться на носочках вверх. �Огонь� – руки перед собой сцепить в замок, вращать кистями рук. Постепенно ускорять темп, сделать несколько повтором, переключать внимания, меняя порядок �стихий�.
Эстафета на ковре. Устроить эстафету на ковре, разложить эстафетные флажки или игрушки, придумать правила и спортивный шаг (гусиный, на четвереньках, ползком)
Зарядка �Зверята�. Показывать и выполнять упражнения: как жирафик разминает свою длинную шею, как зайчик прыгает, как мишка косолапый ходит, как киска тянет свою спинку.
Психологические игры для детей и родителей.
Родители замечают, что с маленькими детьми часто возникают психологические проблемы. Дети, как и взрослые страдают от непонимания, заниженной самооценки, застенчивости, страха. Выполнение тренировочных психологических тренинговых упражнений помогут ребенку преодолеть страхи, снять напряжение, улучшат взаимопонимание между родителями и детьми.
�Тень�. Ведущий идет по дому и показывает любые смешные движения. Остальные изображают его тень, пытаются подражать походке и движениям.
�Машина�. Ребенка назначит машиной, он выбирает марку машины и цвет. В комнате определить место гаража, автосервиса. Машина выезжает из гаража, голос навигатора направляет его к автомойке. К машине подходят автомойщики и моют машину (трут спину, гладят голову, ладошки и т.д.), затем машина возвращается в гараж.
Конкурс хвастунишек. По очереди берите микрофон и говорите, что умеете хорошо делать. Например, мыть посуду, кататься на велосипеде, расчесываться, рассказывать сказку и т.д. Говорит только то, у кого микрофон, не перебивая других.
Релаксационное упражнение �Монетка в кулачке�. В каждую ладошку кладем по монетке или мелкой игрушке. Кулачки несколько секунд подержать сжатыми. Затем кулачки открыть, рука расслабляется.
�Кричалки-шепталки�. Упражнение на саморегуляцию, снятие импульсивности, развитие памяти и интонаций голоса. Взрослый проговаривает детский стих с ребенком. Первую строчку: поднять руки и прокричать, вторую строчку руки опускаем и перед собой держим, произносить стих обычным голосом, затем руки опускаем и следующую строчку шептать. Следующую строчку промолчать. Можно повторить упражнение, добавить другой стих.