Публикации 100 лучших упражнений в физической культуре

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: 100 лучших упражнений в физической культуре
Автор: Кристина Черновол

  • Понятие о социально-биологических основах физической культуры
  • Центральная нервная система, её отделы и функции
  • Понятие о суставах, связках, сухожилиях и строении мышечной системы.
  • Представление о дыхательной системе.
  • Представление о пищеварительной системе.
  • Характеристика сердечно - сосудистой системы.
  • Организация двигательной активности.
  • Личная гигиена и закаливание.
  • Формы занятий физическими упражнениями.
  • Планирование объёма и интенсивности физических упражнений с учетом умственной учебной нагрузки.
  • Граница интенсивности физической нагрузки для лиц студенческого возраста.
  • Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования за физической подготовленностью.
  • Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
  • Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физической культурой и спортом, его содержание и периодичность.
  • Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), её цели и задачи.
  • Производственная физическая культура, её цели и задачи.
  • Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры.
  • Вредные привычки и здоровье. Влияние курения на здоровье и продолжительности жизни. Курение и мозговой кровоток. Способы преодоления курения.
  • Олимпийские игры: история и современность.
  • Особенности правовой базы в отношении спорта и физической культуры в России.