Публикации Роль родителя при подготовке детей к соревнованиям

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Роль родителя при подготовке детей к соревнованиям
Автор: Никишина Елена Владимировна

Роль родителя при подготовке детей к соревнованиям. Любой спортсмен, вне зависимости от того, является ли он опытным мастером или он только начинает свой путь в спорте, при подготовке к соревнованиям испытывает психологические нагрузки и переживания. В большей степени это относится к детям, поскольку их личность еще находится в процессе формирования, и психика еще не устоялась. Поэтому, крайне важно, чтобы родители отнеслись к ребенку с максимальным вниманием, чтобы помогли справиться с волнением и подойти к соревнованиям в наиболее оптимальном психологическом состоянии и физической форме. В этой статье я хочу поговорить о том, как психологически можно поддержать ребенка перед соревнованиями. Отдавая ребенка в спортивную секцию совсем маленьким, вы, конечно, понимали, что рано или поздно он будет принимать участие в настоящих соревнованиях. Первые, да и все последующие соревнования - это очень волнительный и интересный опыт. Однако многие родители совершают ряд ошибок при подготовке ребенка к турниру. Давайте же разберемся что нужно, и что не нужно делать.Перед соревнованиями Как правило, волнение и нервозность у ребенка усиливается по мере приближения даты соревнований. Поэтому, накануне соревнований постарайтесь отвлечь вашего ребенка от мыслей о предстоящих соревнованиях, для чего вы могли бы выехать на прогулку в лес или парк. При этом в процессе общения исключите упоминание о соревнованиях. Помните, для ребенка важно, чтобы родители поддерживали его морально! К примеру, если ваш ребенок говорит, что боится и нервничает, что может проиграть, вы должны обсудить эти опасения, понять их природу и по возможности объяснить, что для волнений нет повода, и что он (она), готовился и у него все получится. Вы также должны объяснить, что основной мотивацией для него является внутренняя борьба с собой и вне зависимости от результата, он одержит более важную победу – победу над собственным страхом. А победа над соперником, если она не состоится в этот раз, это лишь вопрос времени и подготовки. Другими словами, вы должны мотивировать вашего ребенка на участие и борьбу с собственными страхами и комплексами что, по сути, и является целью. Победы на соревнованиях – это спорт, а достичь результатов в спорте значительно проще, чем победить себя. Не забывайте о том, что крайне важно, в особенности перед соревнованиями, следить за питанием вашего ребенка и распорядком его дня. Необходимо, чтобы ребенок получал полноценное и сбалансированное питание. Кроме того, он должен своевременно ложиться спать и продолжительность его сна должна составлять не менее 8 часов. Постарайтесь исключить либо существенно минимизировать время, которое ребенок проводит перед телевизором, компьютером или другими электронными играми. Также исключите просмотр предыдущих соревнований, вне зависимости от того, были ли это поединки, где ребенок одержал победы, либо проиграл. Это важно, поскольку просмотр этих поединков, так или иначе, вернет память вашего ребенка к прошлым переживаниям и может добавить неуверенности и нервозности.На соревнованиях Особо хотелось бы прокомментировать поведение некоторых родителей во время соревнований и с учетом этого опыта дать несколько рекомендаций, направленных на оказание поддержки детям, участвующим в соревнованиях, создать для них наиболее комфортную обстановку. Во время соревнований родители проявляют излишнюю эмоциональность, выкрикивая различные советы, ругая своих детей в перерывах между поединками, выступлениями, нагнетают нервозность и создают дополнительный эмоциональный стресс у ребенка. Во время соревнований постарайтесь вести себя спокойно, не давайте советов своему ребенку, участвующему в соревнованиях, не выкрикивайте ваши советы с места! Не пытайтесь "тренировать" ребенка в перерывах между выступлениями (поединками, боями) - это практически никоим образом не повлияет на последующее выступление. Ваш ребенок подошел к соревнованиям именно в том физическом и эмоциональном состоянии, в котором он находится, и вы это за те мгновения, которые у вас есть, не измените. Более того, ребенок, который погружен мыслями в поединок, не услышит ваших выкриков с места, а даваемые вами советы, вероятно, не сможет применить. Таким образом, вы лишь прибавите в нем неуверенности, вместо того, чтобы дать ему отдохнуть и подготовиться к следующему выступлению. Еще одними моральным аспектом, о неэтичности такого поведения является тот факт, что в этот самый момент, когда ребенок выступает или ведет бой, находится ваш ребенок, а не вы сами. И судить о том, как он ведет поединок, лучше ему самому. Кроме того, важно помнить, что вы должны приехать к месту проведения соревнований заранее, чтобы опоздание не являлось еще одним психологическим стрессом для ребенка.После соревнований Вне зависимости от результатов, которые продемонстрировал ваш ребенок на соревнованиях, я хотела бы призвать вас к чуткости и уважению к собственным детям. Не докучайте им своими нравоучениями, даже если ребенок не выиграл в этот раз. Главным результатом является победа над собой и участие в соревнованиях. Подумайте об этом, и о том, каково состояние вашего ребенка в том случае, если он (она) потерпел поражение. К этому прибавьте ваши наставления, и еще хуже брань или гнев. Этим вы лишь усугубите состояние ребенка, в результате чего может проявиться детская депрессия, резкое падение самооценки и уверенности в себе. Кроме того, вы должны понимать, что проигрыш для ребенка всегда является психологической травмой и может повлиять на дальнейшее нежелание тренироваться. Совместными усилиями мы должны помочь преодолеть эти стрессы и поднять настроение ребенку, отвлечь его от воспоминаний о поражении. Я видела поведение родителей во время и после окончания соревнований, и порой наблюдала бесцеремонность в отношении собственных детей. Однако не стоит сгущать краски, если ваш ребенок не выиграл. Это не является поводом, чтобы обрушиваться на расстроенного и растерянного ребенка с криками, руганью, нравоучениями, и вообще выбросом отрицательных эмоций. Не вдаваясь в причины столь неоправданного поведения родителей и не углубляясь в психоаналитические аспекты происхождения такого поведения (детские комплексы родителей, не реализованные собственные детские спортивные мечты), хотелось бы призвать вас пересмотреть отношение к собственным детям. Подводя итог хочется сказать. Уважайте своих детей, как бы они не выступили. Для них крайне важно услышать в первую очередь от близкого человека слова успокоения, которые позволят обрести уверенность и как можно скорее забыть о поражении, если такое было. Только в этом случае они обязательно добьются высоких результатов в спорте (в будущем).Список литературы.1. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебник для студентов фак. Физ. Культуры пед инст-тов. – М.: Просвещение, 1990.1. Брегг П Нервная сила. – МНПП «Траст», «Плабибус»: 1990.2. Ковалев Л. Н. «Спорт в семейном воспитание детей» -1999.3. Кулагина И. Ю., Колюцкий В. Н. «Возрастная психология». Проблемы психического развития. Развитие в детстве и отрочестве. Развитие зрелой личности. – М.: ТЦ Сфера, 2005. 4. Неумывакин И. П. Здоровье в ваших руках. - М., 1993.5.Осокина Г. И. Сотрудничество семьи и детского сада в приобщении детей к здоровому образу жизни // Инструктор по физкультуре ДОУ. – 2008. - №16.Рунова М. А. Движения день за днем. Двигательная активность – источник здоровья детей. – М., ЛИНКА – ПРЕСС, 2007.7. Шаталова Г. С. Выбор пути. -М.: «Культура и традиции», 1996.