Публикации Укачивание в дороге и возможные способы его преодоления

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Укачивание в дороге и возможные способы его преодоления
Автор: Сафонов Всеволод Васильевич

Укачивание в дороге и возможные способы его преодоления.В связи с наступлением весны многие ученики и их родители направляются в различные путешествия на различных видах транспорта. При следовании к возможному месту отдыха их может подстерегать «симптом укачивания». Существует более 20 симптомов укачивания. Основные из них- тошнота, рвота, чувство нехватка воздуха, головокружение. Только лишь небольшое количество людей не подвержено укачиванию у остальных проявляется «болезнь укачивания». Основной причиной укачивания может являться индивидуальная чувствительность вестибулярного аппарата к прямолинейному и угловому ускорению движения транспортного средства. Способствовать укачиванию могут и такие факторы, как повышенная температура и повышенная влажность воздуха, плохая вентиляция в транспортном средстве, неприятные запахи, переполненность желудка, обшее переутомление организма человека, быстрое и резкое движение транспортного средства, общее переутомление, различные хронические заболевания.Субьективные ощущения людей, подвергающихся укачиванию очень неприятны, что безусловно влияет на эмоциональный фон человека так и окружающих его людей.С прекращением симптомов укачивания данные симптомы начинают уходить, однако, последствия могут ощущаться еще могут долго и проявляться в общей слабости, головокружении, головной боли, подташнивании.Первая доврачебная помощь может осуществляться в притоке свежего воздуха, выполнении простейших дыхательных упражнений, медленно вдыхая и выдыхая воздух. При сильной головной боли принять обезболивающие, которые раньше приходилось принимать. Ослабить симптом укачивание помогут и препараты с антигистаминным эффектом. Профилактика перед укачиванием может заключаться в воздержании от обильного приема пищи и сильно газированные напитки перед поездкой и употребить легкоусваемую пищу, запивая ее небольшим количеством воды. Садиться в середине салона по ходу движения.Большое значение имеет и психологическая поддержка укачиваемо, так при данном синдроме он себя чувствует плохо и понимает, что окружающим людям приносит дискомфорт и соответсвенно у него еще больше снижается эмоциональный фон настроения.