Публикации
Особенности физкультурных занятий с часто болеющими детьми в ДОУ
Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.
Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Особенности физкультурных занятий с часто болеющими детьми в ДОУ
Автор: Тимофейчук Ирина Леонидовна
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Особенности физкультурных занятий с часто болеющими детьми в ДОУ
Автор: Тимофейчук Ирина Леонидовна
Тимофейчук Ирина Леонидовна
Особенности физкультурных занятий с часто болеющими детьми в ДОУ
Физкультурные занятия с часто болеющими детьми в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) требуют особого подхода, направленного на укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма к инфекциям и адаптацию к физическим нагрузкам.
Основные особенности организации занятий
Щадящий режим нагрузок.На начальном этапе работы ограничиваются или исключаются упражнения, выполняемые в быстром темпе (скоростной бег, игры с элементами соревнования, эстафеты), а также двигательные действия, связанные с значительными силовыми и статическими нагрузками. При этом общая физическая нагрузка не снижается, а подбирается адекватно функциональному состоянию организма.
Индивидуальный подход.Занятия строятся с учётом результатов диагностики, рекомендаций медицинского работника, тяжести и продолжительности перенесённого заболевания, временных ограничений. Детей могут распределять по подгруппам в зависимости от состояния здоровья, уровня физического и функционального состояния.
Постепенное повышение нагрузки.Занятия должны способствовать постепенному увеличению активности детей, повышению выносливости и тренированности организма.
Контроль за признаками утомления.У часто болеющих детей из-за низкого уровня адаптационных способностей утомление наступает быстрее, а на восстановление требуется больше времени. При появлении признаков резкого утомления (переутомления) нужно незамедлительно прекратить нагрузку и оказать ребёнку первую медицинскую помощь.
Содержание физкультурных занятий
Общеразвивающие упражнения, активизирующие различные группы мышц и улучшающие кровоснабжение органов.
Упражнения на развитие и укрепление дыхательной мускулатуры, улучшение вентиляционной способности лёгких (дыхательная гимнастика).
Дозированный бег, ходьба со сменой темпа и направления, ходьба в чередовании с бегом—для повышения функциональной работоспособности сердечно-сосудистой и бронхолёгочной систем.
Упражнения, развивающие мышцы плечевого пояса и туловища, способствующие коррекции опорно-двигательного аппарата и укреплению дыхательной мускулатуры.
Упражнения с различными предметами: гимнастическими палками, мячами разных размеров, обручами.
Упражнения, улучшающие местное крово- и лимфообращение(приседания, ходьба на согнутых ногах, бег на месте, медленный бег по пересечённой местности и др.).
Упражнения на мышечное и психическое расслабление, регулярно проводимые после достаточно интенсивных физических нагрузок.
Использование тренажёров и оздоровительно-реабилитационного оборудования.
Формы физкультурно-оздоровительной работы
утренняя гимнастика;
физкультурные занятия (классические, игровые, тренировочного типа);
подвижные игры на прогулке;
динамический час или интенсивная прогулка;
дыхательная гимнастика;
гимнастика после дневного сна;
физкультминутки во время образовательных занятий.
Дополнительные меры
Закаливание.Например, контрастное воздушное закаливание, посещение сауны.
Лечебно-оздоровительные мероприятия.Включение в режим дня кислородных коктейлей, поливитаминов, ионизации воздуха и др.
Работа с родителями.Рекомендации по выполнению и закреплению навыков дома после индивидуального разучивания сложных двигательных заданий.
Создание благоприятного эмоционально-психологического микроклимата.Доброжелательная форма общения, условия для уединения ребёнка.
Принципы организации занятий
Принцип доступности.Задания должны быть посильными, соответствовать возрасту, уровню подготовленности и состоянию здоровья детей.
Принцип системности.Все элементы занятий связаны в единую систему, подчинённую общей цели.
Принцип событийности.Яркие, запоминающиеся моменты на занятиях улучшают эмоциональное состояние детей и побуждают к осознанию значимости здорового образа жизни.
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы оценивается по динамике показателей здоровья, снижению числа случаев острых респираторных заболеваний, улучшению эмоционального состояния и самочувствия детей.
Особенности физкультурных занятий с часто болеющими детьми в ДОУ
Физкультурные занятия с часто болеющими детьми в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ) требуют особого подхода, направленного на укрепление здоровья, повышение сопротивляемости организма к инфекциям и адаптацию к физическим нагрузкам.
Основные особенности организации занятий
Щадящий режим нагрузок.На начальном этапе работы ограничиваются или исключаются упражнения, выполняемые в быстром темпе (скоростной бег, игры с элементами соревнования, эстафеты), а также двигательные действия, связанные с значительными силовыми и статическими нагрузками. При этом общая физическая нагрузка не снижается, а подбирается адекватно функциональному состоянию организма.
Индивидуальный подход.Занятия строятся с учётом результатов диагностики, рекомендаций медицинского работника, тяжести и продолжительности перенесённого заболевания, временных ограничений. Детей могут распределять по подгруппам в зависимости от состояния здоровья, уровня физического и функционального состояния.
Постепенное повышение нагрузки.Занятия должны способствовать постепенному увеличению активности детей, повышению выносливости и тренированности организма.
Контроль за признаками утомления.У часто болеющих детей из-за низкого уровня адаптационных способностей утомление наступает быстрее, а на восстановление требуется больше времени. При появлении признаков резкого утомления (переутомления) нужно незамедлительно прекратить нагрузку и оказать ребёнку первую медицинскую помощь.
Содержание физкультурных занятий
Общеразвивающие упражнения, активизирующие различные группы мышц и улучшающие кровоснабжение органов.
Упражнения на развитие и укрепление дыхательной мускулатуры, улучшение вентиляционной способности лёгких (дыхательная гимнастика).
Дозированный бег, ходьба со сменой темпа и направления, ходьба в чередовании с бегом—для повышения функциональной работоспособности сердечно-сосудистой и бронхолёгочной систем.
Упражнения, развивающие мышцы плечевого пояса и туловища, способствующие коррекции опорно-двигательного аппарата и укреплению дыхательной мускулатуры.
Упражнения с различными предметами: гимнастическими палками, мячами разных размеров, обручами.
Упражнения, улучшающие местное крово- и лимфообращение(приседания, ходьба на согнутых ногах, бег на месте, медленный бег по пересечённой местности и др.).
Упражнения на мышечное и психическое расслабление, регулярно проводимые после достаточно интенсивных физических нагрузок.
Использование тренажёров и оздоровительно-реабилитационного оборудования.
Формы физкультурно-оздоровительной работы
утренняя гимнастика;
физкультурные занятия (классические, игровые, тренировочного типа);
подвижные игры на прогулке;
динамический час или интенсивная прогулка;
дыхательная гимнастика;
гимнастика после дневного сна;
физкультминутки во время образовательных занятий.
Дополнительные меры
Закаливание.Например, контрастное воздушное закаливание, посещение сауны.
Лечебно-оздоровительные мероприятия.Включение в режим дня кислородных коктейлей, поливитаминов, ионизации воздуха и др.
Работа с родителями.Рекомендации по выполнению и закреплению навыков дома после индивидуального разучивания сложных двигательных заданий.
Создание благоприятного эмоционально-психологического микроклимата.Доброжелательная форма общения, условия для уединения ребёнка.
Принципы организации занятий
Принцип доступности.Задания должны быть посильными, соответствовать возрасту, уровню подготовленности и состоянию здоровья детей.
Принцип системности.Все элементы занятий связаны в единую систему, подчинённую общей цели.
Принцип событийности.Яркие, запоминающиеся моменты на занятиях улучшают эмоциональное состояние детей и побуждают к осознанию значимости здорового образа жизни.
Эффективность физкультурно-оздоровительной работы оценивается по динамике показателей здоровья, снижению числа случаев острых респираторных заболеваний, улучшению эмоционального состояния и самочувствия детей.
