Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Методика «Результативность и безопасность спортсменов, обучающихся на этапах начальной подготовки в дисциплине «Велоспорт-трек» в Москве»

Авторы:

Коротченкова Марина Владимировна, Пшенкин Игорь Александрович,

СШОР по велосипедному спорту ГБУ ДО МГФСОМоскомспорта

О результативности работы тренеров-преподавателей с детьми 7-10 лет в велосипедном спорте (специализация трек, шоссе) говорить сложно так как трудно оценить наш труд без главных документов, подтверждающих спортивный рост детей – Протоколов соревнований по велоспорту на треке и шоссе. Согласно Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «Велосипедный спорт» СШОР по велосипедному спорту теперь может набирать детей на начальные этапы спортивной подготовки с 7 лет. Тренировочное время в неделю на первом году обучения – 6 часов в неделю, на втором году обучения – 7 часов в неделю, на третьем году обучения – 9 часов в неделю, на 4 году обучения – 12 часов в неделю. Получается, что ребенок, придя к нам в 7 лет и пройдя 4 этапа начальной подготовки, за 4 года проведя на велосипеде 1768 часов, должен, для перевода его на учебно-тренировочный этап, иметь разряды не менее 3 юношеского. Разряды присваиваются только на соревнованиях.Наш регион – Москва. Обычно в региональные соревнования Российской Федерации допускаются все возрастные группы спортсменов. Но к нашему региону это не относится. На Первенство Москвы допускаются спортсмены не младше 13 лет и с уже присвоенным разрядом. Наша организация проводит свои Первенства на которых можно выполнить спортивные разряды, начиная с 1 юношеского разряда согласно ЕВСК, детям с 11 лет. А вот соревнований по велосипедному спорту (специализация трек, шоссе) для детей 7-10 лет в нашем регионе вообще не проводится. Согласно ЕВСК: 2й и 3й юношеские разряды можно присвоить только на муниципальных соревнованиях. Велотрек в Крылатском находится в муниципальном районе «Крылатское». Получается, что соревнования для наших детей должен организовать Муниципалитет района «Крылатское». Но это никому кроме нас, тренеров-преподавателей и наших маленьких спортсменов, не нужно. Очень трудно мотивировать детей на дальнейшее развитие в нашем виде спорта если на соревнования маленький спортсмен может попасть только в 11 лет после четырех лет тренировок.

О безопасности тренировочного процесса на начальных этапах велосипедной подготовки можно говорить много. Но решающая мысль, не дающая уйти из-за маленькой зарплаты тренеру-преподавателю от малышей в большой спорт, говорит о том, что развивая и тренируя малышей на велосипеде, мы выращиваем не только здоровых, активных детей, но и спортсменов, способных анализировать быстроизменяющуюся ситуацию и правильно на нее реагировать, избегая ДТП. Неважно, что дети могут бросить велосипедный спорт из-за того что устанут ждать своих соревнований. Главное, что они никогда не смогут забыть, привитые велосипедным спортом, правила техники безопасности.

Методика формирования безопасного поведения маленького спортсмена-велосипедиста включает в себя несколько этапов.

1 этап: обучение коллективной езде в группе с перестроениями с применением правила «помеха справа».

Это правило приучает детей при движении пропускать велосипедиста, пересекающего твою траекторию справа налево. Перед выполнением этих элементов в группе, сначала отрабатываются подобные перестроения в паре. Например, два спортсмена стоят на стартовой линии на расстоянии 2 метров друг от друга. Перед ними разложены фишки вдоль вектора их движения на каждом шестом метре. Каждый гонщик должен проехать свою змейку одновременно с другим гонщиком но в разнонаправленных направлениях, то есть с пересечением траекторий между фишками. Используя правило «помеха справа» каждый гонщик, у кого помеха справа, должен пропустить другого гонщика. После этого упражнения малыши рефлекторно начинают избегать столкновений, пропуская гонщика едущего справа.

2 этап: обучение езде парами при взаимодействии друг с другом.

Проезды «змеек», «восьмерок», «пружинок» парой приучают ребенка просчитывать правильно свою траекторию и чувствовать рядом другого гонщика не допуская столкновений.

Работа парой, держась за руки (или рука на плече), при управлении велосипедом одной рукой, приводит к развитию равновесия.

Работа в паре друг за другом со сменами вправо, каждый круг, на выходе из виража дает понимание контроля расстояния и разницы скоростей в паре.

3 этап: Работа в команде.

Работа в команде - 4 человека, друг за другом. Езда со сменами вправо, каждый круг, при выходе из виража. Это аналог командной гонки – Олимпийского вида спорта.

Работа в команде парами. Пары едут плотно друг за другом составляя пелотон. Каждый круг, при выходе из виража, пары дают смену: правый гонщик уходит вправо и назад, а левый гонщик уходит влево и назад темсамым перемещаясь парой в конец пелотона.

4 этап: разбор ДТП на тренировке

В случае падений детей с велосипеда на тренировке, тренер-преподаватель разговаривает с детьми, разъясняя причины произошедшего. Анализирует поведение участников, просит их рассказать о своих ощущениях. Объясняет, что нужно было сделать чтобы ДТП не произошло. Если проводить эту работу постоянно, то дети, постепенно усваивая этот материал, совершают все меньше и меньше ошибок. Привитые в детстве азы безопасности защитят гонщиков в большом спорте и во взрослой жизни от возможных ошибок при скоростном передвижении.

5 этап: анализ ошибок других и навык безопасногокатания в группе.

Тренировки на велотреке уникальны тем, что там в едином пространстве одновременно тренируются разновозрастные, очень сильно отличающиеся и по скорости и по владению велосипедом, спортсмены. Малыши постоянно видят старших велосипедистов. Наблюдают за ними. Копируют их поведение.

Но, к сожалению, старшие велосипедисты тоже дети и они не всегда сами соблюдают технику безопасности на треке. Приходится призывать их к проявлению социальной ответственности. Объяснять им, что копирование их неправильного поведения младшими, не умеющими пока так владеть велосипедами как они, очень быстро могут привести к беде.

Происходит взаимоочищающий умы процесс: старшие в присутствии младших стараются следить за собой и не делать глупостей, а младшие начинают понимать цену своих ошибок и пытаются корректировать не только свое поведение но и неправильное поведение других в своей команде.

Велоспорт может быть безопасным. Велоспорт всегда результативен. Даже если ты не стал великим велогонщиком, циклический вид спорта – пульс твоего здоровья.