Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Программа представляет собой комплексную систему воспитания личности, где самбо выступает не только как вид спорта, но и как инструмент формирования характера, патриотизма и социальной ответственности. Программа рассчитана на 5 лет и построена по принципу «от простого к сложному»: от освоения базовых технических элементов и адаптации к нагрузкам до становления наставника, патриота и активного гражданина.

1. Ключевые компоненты программы:

Спортивно-патриотическое воспитание: сдача нормативов ГТО, участие в ежегодном легкоатлетическом пробеге, посвященном Дню Победы.

Социально-волонтёрская деятельность: поддержка детей в трудной жизненной ситуации, помощь ветеранам ВОВ.

Образовательный и наставнический блок: открытые занятия, мастер-классы, встречи с ветеранами спорта, передача опыта младшим участникам.

Целевая аудитория: дети и подростки 10–16 лет (с возможностью продления до 18 лет), родители, педагоги, ветераны спорта.

Срок реализации: 5 лет.

Цель: формирование гармонично развитой личности, обладающей высокими морально-волевыми качествами, патриотизмом, уважением к традициям и окружающим, через систематические занятия самбо.

Задачи программы.

1. Обеспечить поэтапное физическое развитие и освоение техники самбо.
2. Сформировать устойчивые нравственные качества: дисциплину, ответственность, уважение, силу духа.
3. Привить интерес к истории и философии самбо как части национальной культуры.
4. Вовлечь родителей в воспитательный процесс и создать единое спортивно-семейное сообщество.
5. Подготовить участников к сдаче нормативов, участию в соревнованиях и, при желании, к спортивной карьере.

1-й год: «Азбука самбо» (Адаптация и основы).

Цель: Адаптация к физическим нагрузкам, знакомство с основами техники самбо, формирование первичных понятий о дисциплине, уважении и коллективе.

Физическая подготовка: Общая физическая подготовка (ОФП), развитие гибкости, координации. Подготовка к сдаче нормативов ГТО III ступени (10–11 лет).

Техника: Базовые стойки, перемещения, страховка (самостраховка), простейшие захваты.

Воспитательный блок:

1. Знакомство с историей самбо, кодексом чести самбиста.
2. Волонтёрская деятельность: участие в качестве помощников на открытых занятиях для новичков (помощь в организации инвентаря).
3. Участие в патриотическом легкоатлетическом пробеге, в программу которого включена одна из самых значимых акций — пронос Знамени Победы. Дистанция для начинающих спортсменов от моста реки Большой Кинель до РДК с. Кинель-Черкассы (1 км.).
4. Проведение открытого занятия для родителей «Мои первые шаги в самбо».
5. Встреча с ветераном спорта, выпускником Кинель-Черкасской ДЮСШ (тренер Астрелин А.А.) мастер спорта по самбо. Мастер спорта по боевому самбо Айрапетян А.М., знакомство с его биографией.

Мероприятия: показательные выступления для родителей, внутришкольные соревнования «Первые шаги».

2-й год: «Сила и характер» (Базовая техника).

Цель: Укрепление физической базы, освоение базовой техники борьбы. Развитие ответственности за себя и партнёра.

Физическая подготовка: Развитие силовых качеств. Подготовка к сдаче нормативов ГТО IVступени (12-13 лет).

Техника: Базовые броски в стойке (через бедро), удержания, уходы от удержаний.

Воспитательный блок:

1. Беседы о силе духа, уважении к сопернику.
2. Волонтёрская деятельность: помощь в организации и судействе внутришкольных соревнований для младших групп.
3. Участие в патриотическом легкоатлетическом пробеге, в программу которого включена одна из самых значимых акций — пронос Знамени Победы. Дистанция от МБУ ФОК «Старт» с. Кинель-Черкассы до РДК с. Кинель-Черкассы (2 км.).
4. Участие в мастер-классе от приглашённого мастера спорта.
5. Встреча с ветераном спорта, выпускником Кинель-Черкасской ДЮСШ, мастер спорта по самбо РФ Аллабергеновым Богданом. (тренер Астрелин А.А.), знакомство с его биографией.

Мероприятия: участие в районных/межрайонных соревнованиях для начинающих.

3-й год: «Тактик и стратег» (Углублённая подготовка).

Цель: Совершенствование техники, изучение тактики ведения поединка. Развитие лидерских качеств и социальной эмпатии.

Физическая подготовка: Развитие специальной выносливости. Подготовка к сдаче нормативов ГТО на золотой знак V ступени.

Техника: Сложные броски, комбинации приёмов. Изучение болевых приёмов в партере.

Воспитательный блок:

Психология победителя: работа с эмоциями, стрессоустойчивость.

Волонтёрская деятельность:

1. Наставничество над новичками 1-го года обучения.
2. Начало участия в социально значимых акциях: помощь детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации (проведение для них мастер-класса по самбо или спортивного праздника).
3. Организация и проведение открытого урока для младшей группы по теме «Правила безопасности на татами».
4. Участие в волонтёрской акции по помощи на солдатской кухне или в плетении сетей (в формате ознакомительного дня).
5. Участие в патриотическом легкоатлетическом пробеге, в программу которого включена одна из самых значимых акций — пронос Знамени Победы. Дистанция от магазина «Радуга» с. Кинель-Черкассы до РДК с. Кинель-Черкассы (3 км.).
6. Встреча с ветераном спорта, выпускником Кинель-Черкасской ДЮСШ, мастер спорта по самбо РФ Сергеевым Сергеем (тренер Астрелин А.А.)., знакомство с его биографией.

4-й год: «Мастерство и наставничество»

(Спортивное совершенствование).

Цель: Достижение высокого технического уровня. Активная передача опыта и глубокое погружение в социальную деятельность.

Физическая подготовка: Индивидуализированные планы подготовки к соревнованиям. Подготовка к сдаче нормативов ГТО VI ступени на золотой знак.

Техника: Тактическая подготовка к поединкам. Совершенствование коронных приёмов.

Воспитательный блок:

1. Наставничество как основная форма волонтёрства. Подготовка помощников из числа младших спортсменов.
2. Организация и проведение собственного мастер-класса для младших групп или других секций.
3. Регулярное участие в социально-волонтёрской деятельности:
4. Помощь детям в трудной жизненной ситуации (разработка совместной спортивной программы).
5. Систематическая помощь на солдатской кухне / участие в плетении сетей.
6. Участие в патриотическом легкоатлетическом пробеге, в программу которого включена одна из самых значимых акций — пронос Знамени Победы. Максимальная дистанция от ГБОУ СОШ №3 «ОЦ» с. Кинель-Черкассы до РДК с. Кинель-Черкассы (5 км.).
7. Активное участие в акции «Свеча памяти».

5-й год: «Путь к себе» (Итоги и наставление).

Цель: Подведение итогов проекта. Становление личности-ориентира для младших. Закрепление гражданской позиции.

Физическая подготовка: Поддержание высокого уровня формы. Сдача финальных нормативов ГТО на золотой знак III ступени (18–19 лет) или подтверждение предыдущих высоких результатов.

Техника: Итоговая аттестация по технике самбо. Сдача нормативов на спортивные разряды/звания.

Воспитательный блок:

1. Рефлексия: «Что мне дало самбо?». Подготовка итоговых проектов (эссе, презентации) о роли спорта в жизни.
2. Финальный этап волонтёрской деятельности:
3. Личное шефство над ребёнком из категории ТЖС (трудная жизненная ситуация).
4. Координация волонтёрской группы по помощи на солдатской кухне/плетению сетей.
5. Проведение итогового мастер-класса для всего клуба («Секреты моей победы»).
6. Участие в патриотическом легкоатлетическом пробеге, в программу которого включена одна из самых значимых акций — пронос Знамени Победы. Максимальная дистанция от ГБОУ СОШ №3 «ОЦ» с. Кинель-Черкассы до РДК с. Кинель-Черкассы (5 км.). Во время пробега Знамя победы несут самбисты Кинель-Черкасской ДЮСШ, участники проекта и передают его Главе района самбистами ДЮСШ.