Публикации Цветотерапия или снятие напряжения цветом у дошкольников

Всероссийский сборник статей и публикаций института развития образования, повышения квалификации и переподготовки.

Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Цветотерапия или снятие напряжения цветом у дошкольников
Автор: Наталья Владимировна Голикова

Статья: Цветотерапия или лечение цветом.Цвета окружают нас кругом и везде. Они есть в природе, на одежде, в домах, и в картинах, которые художники создают. Они могут изменить то, как мы себя чувствуем, и нашу реакцию на ситуации. Цвет- это не просто часть окружения. С помощью цвета лечат психологическую часть людей. Цветотерапия использует свойства цвета для того, чтобы исцелять, заряжать энергией и успокаивать нас. Данная статья – это теория моего обзора и свойства цветов и их влияния на психическое и эмоциональное состояние. Действительно, цвет способен возбуждать и подавлять, возносить и низвергать, лечить и облагораживать. Приведём несколько упражнений для релаксации.Упражнения для релаксации по цветотерапии.Эти упражнения можно применять на занятиях, если дети чувствуют усталость. Можно применять в течении дня, если ребенок настроен агрессивно, если у ребёнка плохое настроение и т.д.Упражнение 1:Цель: используют для снятия усталости у детей.Ход: Закройте глаза и приготовьте ладонь. Когда на вашей ладони окажется какой-то предмет, сожмите кулачок. (Взрослый кладет ребенку на ладонь небольшой предмет, подходящего ребенку по его состоянию цвета.) Откройте глаза, но не раскрывайте ладонь. Попробуйте догадаться, что у вас в ладони. (Дети поочереди высказывают свои догадки). Молодцы! Теперь рассмотрите свой предмет. Опишите, какой он. ( Какого цвета, крупный или мелкий, круглый, овальный, гладкий, шершавый, с рисунком, с дырочкой в середине и т. д.)Упражнение 2:Цель: используют для коррекции психического напряжения у детей.Ход: Ребенок наклеивает листок любой формы на бумагу. Листок может быть головой, туловищем, платьем или чем-либо другим. Цветными карандашами (желтыми и оранжевыми) дорисовывают все необходимое, чтобы получился автопортрет. Если ребенок отказывается изображать себя, то он может изобразить то, что ему хочется. Упражнение 3:Цель: используется при коррекции гиперреактивности, формировании самоконтроля, повышении самооценки. Ход: На плотный картон нанести клей, насыпать пшенную крупу, распределяя по всему листу, подождать, пока высохнет. Под музыку пальчиковой краской оранжево цвета раскрасить пшено. Желтый цвет, оранжевый цвет. И так, разберём несколько цветов:Зелёный цвет был использован при лечении нервных заболеваний и психопатических расстройств. Зелёный цвет влияет на нервную систему. Это болеутоляющий, гипнотизирующий цвет.Голубой цвет Голубой цвет – антисептический. Однако от слишком долгого облучения голубым цветом возникает некоторая усталость или угнетённость.ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТОранжевый цвет стимулирует чувства и слегка ускоряет пульсацию кровиЖЁЛТЫЙ ЦВЕТЖёлтый цвет стимулирует мозг. Может быть эффективен в случае умственной недостаточности.КРАСНЫЙ ЦВЕТКрасный цвет – тёплый и раздражающий. Как это работает?Оказаться под прямым воздействием цвета элементарно. Возьмите цветные листы бумаги из детского набора для творчества. Положите перед собой цветной лист и просто смотрите на него, стараясь ни о чем не думать. Очень быстро вы заметите, что по мере сосредоточения на цвете он начинает словно светиться, мерцать и заполнять вас своим сиянием. Это и есть благотворная фаза воздействия! Просто расслабьтесь и наслаждайтесь переливами цвета.А еще я люблю такое упражнение, я беру цветные листы и сосредотачиваюсь на них попеременно. Иду в следующей последовательности: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Это последовательность цветов радуги! Она самая гармоничная Подведя итоги хочется сказать, что преимуществом метода является та благоприятная, гармоничная атмосфера, которую создает цветотерапия. Упражнения, как правило, вызывают у детей глубокий интерес и эмоциональный отклик, представляясь в виде увлекательной игры. Эти игры желательно использовать в отведенных цветных зонах.